Как быстро протрезветь в домашних условиях, хотят знать многие любители горячительных напитков. Когда человеку нужно в короткий срок прийти в чувство и прояснить голову, то домашних методов будет достаточно, если количество выпитого было адекватным. Отрезветь полностью, чтобы никто не догадался о недавней пьянке, сложно. Следы алкоголя продолжительное время циркулируют в крови и напоминают о себе похмельным синдромом, перегаром и прочими неприятностями.
Мероприятия, позволяющие быстрее вывести алкоголь
Перед тем как думать, что сделать, чтобы быстро протрезветь, необходимо знать общую информацию о выведении этанола из организма. Каждый спиртосодержащий напиток имеет свой период утилизации. Прикинув, сколько было выпито и чего, можно приблизительно рассчитать срок, когда наступит трезвость.
Для примера: 100 гр. водки (40 гр. чистого этанола) без посторонней помощи будут выходить от 3,5 до 5,5 часов, а такое же количество пива (4 гр. этанола) — от 30 до 55 минут. Быстрее алкоголь выветривается у тучных людей, худые трезвеют медленнее.
К факторам, замедляющим процесс протрезвления, также относят:
- пол (женский);
- заболевания печени;
- общее состояние здоровья.
Главное предназначение всех мероприятий по отрезвлению – предотвратить дальнейшее всасывание спирта и устранить симптомы интоксикации.
Если у человека незначительное опьянение, то отрезвить его поможет контрастный душ. Это улучшит тонус сосудов и добавит бодрости.
Быстрый способ протрезветь — обливание холодной водой или обтирание снегом. Во время таких манипуляций организм активизирует внутренние резервы. Уходит отёчность, улучшаются обменные процессы.
Полезными будут прогулки на свежем воздухе, но только в холодное время года. В жару последует обратный эффект.
При опьянении средней степени тяжести в желудке у пострадавшего может быть много алкоголя. Его выводят для предотвращения дальнейшего всасывания в кровь.
Это делается путём вызова рвотного рефлекса, а лучше промывания желудка с добавлением марганца или лимонной кислоты. При лёгком опьянении это делать малоэффективно, потому что большая часть этанола уже миновала пищеварительный тракт и его нейтрализацией занимаются печёночные ферменты — АДГ и АЦДГ.
После обработки этанол превращается ацетальдегид, который перерабатывается до уксусной кислоты. Неважно, какие мероприятия проводились для отрезвления, человек будет себя чувствовать плохо, пока большая часть вещества не утилизируется.
Часто люди интересуются, что помогает протрезветь при тяжёлой степени опьянения. В этом случае очисткой занимается врач-нарколог. Самостоятельные отрезвляющие мероприятия опасны.
Медикаменты и народные средства для отрезвления
Что выпить, чтобы протрезветь, хотят знать многие выпивающие, но, по утверждению врачей, никакие лекарства не способны ускорить этот процесс. Медикаменты нужны для устранения симптомов, которые появляются под воздействием ацетальдегида.
Для этого применяют:
- обезболивающие или спазмолитики;
- энтеросорбенты;
- добавки калия и магния;
- глюкозу;
- ферменты;
- пробиотики, пребиотики;
- антациды;
- янтарную и аскорбиновую кислоты;
- гепатопротекторы.
В аптеке продаются комплексные средства, предназначенные для быстрого снятия похмельного синдрома, однако они не действуют отрезвляюще, а позволяют быстрее преодолеть последствия интоксикации.
К таким относят:
- Медихронал.
- Алка-зельт цер.
- Зорекс.
- Антипохмелин.
Появившийся после пьянки перегар провоцируют недоокисленные продукты распада алкоголя, которые частично выводятся через дыхательную систему. Быстро устранить причину неприятного запаха сложно. Все популярные аптечные и народные средства маскируют следы вчерашнего застолья, поэтому при помощи этих способов обмануть алкотестеры не получится.
Запах перебивают такими препаратами:
- Антиполицай (спрей или леденцы).
- Ингалипт, Пропосол, Генерал Смирнов (аэрозоль).
- Halls (конфеты).
Из народных средств поможет разжевывание:
- очищенного корня или зелени петрушки;
- корицы;
- гвоздики;
- мускатного ореха;
- бадьяна;
- сосновых шишек;
- кофейных зёрен.
Употребление жирной пищи в период похмелья, наоборот, не рекомендуется. Применение этого способа эффективно при появлении желудочного запаха, но в случае с алкоголем причина кроется в лёгких.
Предостережения и профилактика
Интересуясь, как можно протрезветь в домашних условиях, не стоит переусердствовать. Этанол негативно воздействует на органы человека. Хуже всего приходится печени и сердечно-сосудистой системе, поэтому употребление нескольких чашек крепкого кофе в сочетании с холодным душем может закончиться:
- скачками АД;
- спазмами сосудов;
- инфарктом и инсультом.
Если у перепившего хронические заболевания сердца, то самостоятельно заниматься протрезвлением ему категорически противопоказано, впрочем, как и употреблять этанол.
Все препараты от перегара имеют многокомпонентный растительный состав, поэтому противопоказаны аллергикам. В сочетании с похмельным синдромом такие таблетки могут провоцировать удушье.
Что делать, чтобы последствия застолья были менее выражены?
Врачи рекомендуют:
- перед началом съесть хлеб с маслом, смальцем или салом;
- не смешивать алкогольные напитки;
- не запивать спиртное газировками, выпускать газ из шампанского;
- не пить слишком много;
- выбирать качественный алкоголь.
Безопасной дозой (при отсутствии регулярности) для здорового мужчины является 40 гр. спирта в сутки, что в перерасчёте на спиртосодержащие напитки составляет:
- 100 гр. водки.
- 3 бокала некрепкого вина.
- 2 бутылки светлого пива.
Для женщин эта цифра ниже – 30 гр. чистого этанола.
Превышение нормы приводит к развитию утреннего похмелья и стойкого перегара.
Устранение алкогольного опьянения – это тяжёлая задача, которую выполняет печень. Остальные способы быстро протрезветь позволяют вывести спиртное из желудка, кишечника, крови. Препараты и народные средства помогают устранить симптомы. Протрезветь раньше срока не получится, но создать видимость реально, при условии, что выпито было адекватное количество крепких напитков.
