Что выпить с похмелья от головы

Что делать если болит голова после алкоголя

Каждый из нас испытывал головную боль после алкоголя и не знал что же делать. При этом не имеет значения, как много выпили, и какой градус был. Это недомогание в быту называется «похмельем», а в медицине «похмельным синдромом».

Нужно знать, что следует делать при этом недуге.

Почему возникает боль

После приема спиртосодержащих напитков у подавляющего большинства людей наблюдается похмелье.

Оно выражается в:

• давящей головной боли;
• периодической тошноте;
• постоянной жажде.

• проблемы с сердечным ритмом;
• озноб;
• депрессия;
• чувство стыда.

Чтобы понимать, почему с похмелья болит голова и что делать при этом, необходимо знать, как действует этиловый спирт на организм человека.

Поступая в организм, алкоголь способствует патологическому склеиванию клеток крови (эритроцитов), которые отвечают за транспортировку кислорода.

Образовавшиеся кровяные сгустки, закупоривают кровеносные сосуды, затрудняя поступление кислорода в клетки головного мозга. Гипоксия и ощущается человеком как состояние алкогольного опьянения, однако, приводит к отмиранию нейронов мозга.

Организм должен избавиться от погибших нейронов, для этого создается повышенное давление за счет увеличения жидкости. Следствие этого — давящая головная боль и неутолимая жажда. Чем больше было убито клеток в мозгу, тем мучительнее болит голова.

Под воздействием этилового спирта печень прекращает расщеплять глюкозу в требуемом количестве. Это тоже влияет на мозг, так как для его работы нужна энергия, которую дает глюкоза. Вследствие окисления этанола в теле человека вырабатывается канцероген ацетальдегид. Его так много, что происходит отравление.

Посмотрите видеоролики

Тактика приема спиртного

Для того чтобы не было стыдно из-за чрезмерного употребления горячительных напитков, нужно следовать некоторым правилам:

• Не употреблять алкоголь на пустой желудок.
• После каждого тоста закусывать.
• Не понижать градус напитка.
• Не мешать различные виды горячительных напитков.
• Не употреблять алкоголь сомнительного происхождения.
• Не запивать газированной водой (она увеличивает скорость опьянения).
• Незадолго до застолья выпейте активированный уголь. Он сорбент и будет препятствовать быстрому всасыванию алкоголя в кровь.
• Больше пейте воды, сладких соков и морсов.

↑

Полезные советы

Похмельный синдром

Но если тостов, которых вы никак не могли пропустить, на застолье было слишком много, то придется иметь дело с последствиями.

Что делать если болит голова после алкоголя и чувствуется недомогание?

Как при обычном пищевом отравлении нужно организм обеспечить достаточным количеством жидкости.

Для восстановления минерального баланса рекомендуется пить много минеральной не газированной воды. Желательно выжать в воду лимон. Советуют пить кофе, крепкий черный или зеленый чай. Они помогают сосудам прийти в нормальное состояние, избавляют от мигрени.

Чем снять боль

Если у вас нет времени «поболеть», то можно воспользоваться достижением официальной медицины и принять таблетку. Существуют специализированные средства либо препараты, снимающие отдельные симптомы.

Медикаменты, способные справиться с похмельным синдромом:

1. Специально разработанные для облегчения похмельного синдрома Алка-Зельтцер, Алька-прим и другие антипохмелины быстро снимают симптомы.
2. От мигрени спасут обезболивающие: Анальгин, Пенталгин, Брал. Помогут таблетки ацетилсалициловой кислоты или Цитрамона.
3. Но-шпа, Эссенциале, и Карсил поддержат печень при увеличенной нагрузке.
4. Аскорбиновая кислота, и другие продукты, содержащие витамин С, способны выводить алкоголь.
5. При проблемах с желудочно-кишечным трактом примите активированный уголь или Но-шпу.
6. Чтобы как-то помочь нервной системе рекомендуется принять Глицин. Он поспособствует улучшению мыслительных процессов. Если появилось необоснованное беспокойство или страх, выпейте успокоительное средство.

Все препараты необходимо принимать, соблюдая инструкцию по применению. И не нагружайте таблетками печень, она и так трудится на износ.

Возможно, это не обычное похмелье. Некачественный алкоголь способен вызвать сильнейшую интоксикацию. В этом случае необходимо промывание желудка и капельница с поддерживающим раствором.

Народные методы

1. Утолить жажду и восстановить водно-солевой баланс сможет рассол от любого маринада (капусты, томатов, огурцов).
2. Быстро наступит облегчение, если выпьете 250 миллилитров теплого молока с двумя чайными ложками касторового масла.
3. Как ни удивительно, но организму при интоксикации алкоголем, помогает мед. Фруктоза способствует быстрому распаду этанола.
4. Привести себя в чувства, после чрезмерного увлечения горячительными напитками, поможет свежевыжатый сок лимона с одной чайной ложкой натурального меда.
5. Устранить такие симптомы, как мигрень и тошнота, способны мятные капли. Нужно двадцать капель добавить в 200 мл. воды и выпить.
6. Помогает и корка лимона. Положите ее внутренней стороной на височную область и дождитесь появления ощущения жжения, а кожа должна стать красноватой. Можно помассировать до красноты мочки ушей, чтобы разогнать кровь по сосудам.
7. Справиться с недомоганием может травяной настой. Рецепт достаточно прост. Нужно одну столовую ложку травы зверобоя, четыре ложки измельченного шиповника и по две ложки травы пустырника и меда. Все это залить кипятком, оставить на двадцать минут, затем выпить.
8. Янтарная кислота сводит на нет действия в организме этанола. Употребление чайной ложки этой жидкости, разведенной в воде, принесет облегчение.
9. В аптеке желательно купить кору ивы и разжевать ее. Она имеет в составе салициловую кислоту, которая устраняет мигрень и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Отвары, на основе коры ивы, разжижают кровь и препятствуют тромбообразованию.

Важно, во время застолья научится понимать свой организм. Он непременно сообщит, когда перестанет справляться с поступающим количеством этилового спирта.

Не только понимать, но и останавливаться вовремя, чтобы избежать неловких ситуаций и чувства стыда, которое иногда может вас преследовать очень долго.

Научитесь говорить «нет» на предложение продолжить выпивать.

Обзор таблеток от головной боли при похмелье

Наверняка каждый человек хотя бы раз сталкивался с похмельем, которое настигало на утро после весёлого вечера. Как правило, оно сопровождается неприятными ощущениями, которые можно заглушить если использовать таблетки при головной боли при похмелье.

В каких случаях состояние опасно и необходима медицинская помощь?

Бывают ситуации, когда состояние человека настолько серьёзное, что нужно срочно вызывать скорую.

Обзор препаратов

Существует множество разнообразных средств, которые могут помочь справиться с похмельем, например:

Обезболивающие:

Аспирин, который может оказывать противовоспалительное, анальгезирующее и жаропонижающее действие. При похмелье он играет роль довольно эффективного болеутоляющего.

Его не следует принимать людям, у которых есть проблемы с ЖКТ. Ещё он противопоказан беременным женщинам, а также в период лактации.

Цена может колебаться от 100 до 600 руб. в зависимости от дозировки и формы.

Алка-Зельтцер он тоже обладает свойством снижать температуру, утолять боль и препятствовать воспалительным процессам. Он всасывается быстро, поэтому может быть использован как экстренная помощь.

Он противопоказан при язве, кровотечении и прочих заболеваниях ЖКТ. Если применять его долгое время, то возможно развитие анемической болезни.

Стоимость колеблется от 300 до 700 руб.

Растительные препараты:

Корда, которая восстанавливает кофермент под названием NAD в печени. Ещё она помогает этому органу справиться с большим количеством поступающего алкоголя. Вдобавок препарат может быть использован для приведения в рабочее состояние механизмов, отвечающих за получение энергии и пищи. Возможна непереносимость. При появлении проблем рекомендуется просто уменьшить дозировку.

Цена может колебаться от 800 до 1000 руб.

Встань — ка

Он хорошо подойдёт, если необходимо вывести человека из длительного запоя. При лечении абстинентного синдрома данный препарат практически незаменим. Однако, для экстренной помощи он мало пригоден.

Он противопоказан людям, страдающим повышенным давлением артериального типа, беременным и кормящим мамам. Принимать его в вечернее время тоже нельзя. Ещё имеет место индивидуальная непереносимость.

Стоимость может доходить до 2000 руб. за упаковку.

Адсорбенты:

Энтеросгель, который обладает свойством впитывать все вредные вещества за счёт содержания органического кремния. После того как средство собирает их, начинается вывод из организма. При этом полезные ферменты не затрагиваются лекарством.

Он противопоказан аллергикам, людям с заболеваниями ЖКТ, непроходимостью кишечника, а также пациентам с индивидуальной непереносимостью.

Стоимость составляет от 400 до 800 руб.

Фильтрум-СТИ

Он эффективно выводит токсины из организма и отлично подойдёт для устранения интоксикации на фоне алкогольного отравления.

Эти таблетки нельзя принимать при наличии язвы в желудке или кишечнике, а также при атонии последнего.

Стоимость может колебаться от 100 до 400 руб.

Витамины и комплексы:

Супрадин, с помощью которого можно вернуть в норму энергетический баланс организма и устранить гиповитаминоз. Он содержит 12 витаминов полезных для организма. Ещё в нём присутствуют 8 минеральных веществ.

Он может быть противопоказан, если у человека имеется гиперчувствительность к одному или нескольким его компонентам, или почечная недостаточность.

Стоимость препарат может колебаться от 400 до 900 руб.

Витрум

Этот препарат может обеспечить сбалансированное поступление в организм человека разных витаминов. Он поддерживает в норме обмен вещество, а также стимулирует иммунитет. Может применяться для ликвидации последствий тяжёлого похмелья.

Он противопоказан лицам, не достигшим возраста 18 лет и людям, страдающим индивидуальной непереносимостью.

Цена составляет примерно 600 руб.

Препараты для водного баланса:

Гидровит Форте, который предназначен для восстановления электролитного баланса в организме. Положительный эффект достигается за счёт повышения уровня ОЦК, а также происходит регуляция развивающегося ацидоза.

Его нельзя принимать пациентам с почечной недостаточностью, алкалозе метаболического типа, при наличии неконтролируемой рвоты и развитии шока.

Стоимость лекарства составляет примерно 250 руб.

Регидрон

Он может быть очень полезен при обезвоживании организма в результате диареи. Он тоже отлично восстанавливает электролитный и энергетический баланс.

Противопоказан при патологии почек и печени, сахарном диабете, непроходимости кишечника, гипотонии.

Стоимость средства может доходить до 150 руб.

Препараты для нервной системы:

Пикамилон расширяет сосуды головного мозга и оказывает транквилизирующее действие. Ещё он может играть роль антиоксиданта или психостимулятора. Если принимать его курсом, то можно добиться повышения работоспособности как физической, так и умственной.

При этом он противопоказан при хронической почечной недостаточности, беременности и гиперчувствительности.

Стоимость может доходить до 250 руб.

Панангин

Ферменты, содержащиеся в нём, помогают улучшить сократительную способность миокарда. Он восполняет дефицит калия и магния в организме ускоряя метаболизм. Это средство противопоказано людям с нарушенным аминокислотным обменом, обезвоженным организмом, и при остром ацидозе метаболического типа.

Цена колеблется от 300 до 400 руб.

Детоксикационные средства:

Лигносорб способен связывать токсины и прочие вредные вещества разнообразного типа, после чего выводить их из организма через ЖКТ. Может компенсировать недостаток пищевых волокон естественного типа в пище, которую принимает человек.

От приёма данного препарата стоит отказаться при запорах, гиперчувствительности к компонентам, гастрите антацидного типа, а также сахарном диабете.

Цена средства может доходить до 200 руб.

Полифепан отлично связывает и обезвреживает разные токсины. Благодаря этому свойству, данный препарат создаёт отличный детоксикационный эффект. Это приводит к улучшению самочувствия, очищению и нормализации многих процессов.

Средство противопоказано при наличии аллергии, гиперчувствительности, запоре и сахарном диабете.

Цена может составить до 150 руб.

Другие меры, кроме приема таблеток

Как оказалось, таблетки от головной боли с похмелья — это не единственный способ выйти из такого состояния. Помогут народные средства, такие как:

1. Обильное питьё.
2. Кефир.
3. Квашеная капуста.
4. Рассол огуречного типа.
5. Томатный, а также апельсиновый сок.
6. Пахта.
7. Кислые щи.
8. Мятный чай.

Когда голова болит с похмелья, то человек, как правило, не думает о подобных способах и начинает искать какую таблетку выпить.

Общие противопоказания и нюансы применения

Такие средства, как правило, избавляя от похмельного состояния, нагружают некоторые системы ЖКТ, поэтому принимать их противопоказано людям, страдающим:

• Язвой желудка.
• Нарушением функции почек.
• Геморрагическим диатезом.
• Астмой бронхиального типа.
• Индивидуальной непереносимостью к ингредиентам средств.

Профилактика

Чтобы избавиться от головной боли после алкоголя вовсе не обязательно злоупотреблять на утро лекарствами. Лучше всего подготовиться к празднику заранее, например, поесть перед ним продукты богатые йодом. Подойдёт морская капуста или моллюски. Если человек решил, что он сегодня вечером выпивает, то лучше ему заранее принять таблетку аспирина.

Правила ответственного употребления алкоголя

Чтобы на утро не искать средства от головной боли при похмелье, первым делом, нужно понять сколько пить. Норма была вычислена давно, но для наглядности, можно сказать, что дневная норма для среднего человека может составлять:

1. Одну бутылку пива объемом 330 мл.
2. 150 мл вина сухого типа.
3. Одну порцию алкогольного напитка повышенной крепости объёмом 45 мл.

Посмотрите видео про приготовление средства от похмелья своими руками

Заключение

Если вспомнить всё, что было изложено выше, то можно сделать вывод, что для того, чтобы не мучиться на утро от похмельного синдрома, нужно не пить вечером.

Что пить с похмелья

Похмелье – это ряд физиологических и психологических симптомов, спровоцированных интоксикацией организма. Бороться с последствиями неумеренного употребления алкоголя необходимо комплексно: промывать желудок, принимать сорбирующие препараты, насыщать отравленное тело необходимыми веществами, восстанавливать баланс электролитов. Очень важно пить с похмелья правильные напитки.

Опасность похмелья определяется степенью интоксикации и дегидратации. Употребление напитков поможет устранить эти явления, предотвратить последствия отравления, насытить клетки влагой.

Что нельзя при похмельном синдроме

Несмотря на утверждение, что подобное лечится подобным, употреблять пиво или другие спиртные напитки с похмелья не рекомендуется. Выпив с утра, можно ненадолго облегчить состояние, однако интоксикация только усилится, что приведет к ещё более тяжелым симптомам.

Кроме того, не все способны ограничиться стопкой водки или стаканом пива. Такое поведение приводит к запою и развитию алкоголизма.

Хочется поправить здоровье спиртным тем людям, которые уже находятся в зависимости. Если человек не алкоголик и ему плохо с похмелья, то с утра ему не придёт в голову продолжать. Тем, у кого такое желание возникает, надо задуматься.

Крепкий кофе, вопреки расхожему мнению, тоже пить с похмелья нельзя. Это дополнительная нагрузка на сердце и печень. Напиток бодрит, активизирует работу нервной системы, и если человек привык пить его по утрам, то одну чашку можно выпить. Важное условие – добавить сахар. Это поможет восполнить энергетические потери и запустить обменные процессы в головном мозге. Большой объём вызывает рвоту. Крепкий чёрный чай оказывает аналогичное действие.

В состоянии похмелья не поможет жирная тяжелая еда. Это нагрузка на пищеварительный тракт и печень, а после употребления алкоголя следует облегчить им работу. Лучше выпить крепкого куриного бульона.

Минеральная вода

Набор симптомов похмелья у каждого человека индивидуален, но жаждой мучаются все. Она вызвана недостатком влаги, который испытывает организм. Если вечером намечается застолье, нужно заранее запастись бутылкой минералки. Речь идёт именно о лечебных напитках, насыщенных солями металлов. Столовая и питьевая воды помогут справиться с обезвоживанием, но минералки, содержащие соединения микро- и макроэлементов, восстановят баланс электролитов.

Выбирать нужно напиток со щелочными свойствами, так как при интоксикации алкоголем PH смещается в кислую сторону. Такое питьё восстановит правильное соотношение веществ в желудочно-кишечном тракте.

Натуральные минеральные воды улучшают образование и транспорт жёлчи, усиливают механические сокращения кишечника. Это помогает скорее освобождать ЖКТ от этанола и его метаболитов, непереваренной пищи и кала.

Чтобы избавиться от симптомов похмелья, нужно постепенно употребить не меньше 1,5 литра минералки. Проснувшись с неприятными ощущениями, следует сразу выпить стакан. Целебный напиток быстро проникнет в кровоток, разбавив отравленную токсинами кровь. Дегидратация – это дефицит циркулирующей крови, а не общего объёма влаги в теле. Алкогольная интоксикация провоцирует неправильное распределение жидкости, поэтому с похмелья люди выглядят отёчными и опухшими. Употребление минеральной воды восстановит необходимый объём крови.

Содержащиеся в минералке микроэлементы усиливают диурез, способствуют поступлению жидкости из межклеточных пространств в кровоток. Ускоренное выведение мочи помогает справиться с отёками и головными болями.

Употреблять воду при похмелье нужно постепенно. Выпив махом бутылку, можно навредить почкам. Проснувшись, принять стакан, через 20 минут ещё один. Литр распределяется примерно на час. При такой схеме приёма влага попадает в кровяное русло, снижая концентрацию токсичных соединений и выводя их из организма вместе с мочой.

Выпив с утра воды, некоторые люди пьянеют с новой силой. Это значит, что в желудке есть нерасщепленный этанол, и, разбавленный жидкостью, он всасывается в кровь. В таких случаях следует прочистить желудок, вызвав рвоту. Делать это нужно два или три раза, пока не появится чистая вода. После этого начинают антипохмельные мероприятия.

Кисломолочные продукты

Полезно выпить с похмелья кисломолочные продукты. Они обеспечивают организм необходимыми веществами, принимающими участие в метаболических процессах, улучшают функционирование желудочно-кишечного тракта и состояние кишечной микрофлоры.

Эти напитки обладают мягким послабляющим действием, способствуют выведению токсинов, нормализуют работу печени, наполняют организм такой нужной энергией. Кислоты, содержащиеся в молочных продуктах, активизируют процесс ферментации, что ускоряет переработку и выведение токсичных веществ.

Наиболее действенный напиток при похмелье – кумыс. В составе – органические кислоты и витамины группы В, что необходимо страдающим от гипоксии головному мозгу и остальным органам. Это самый газированный из всех кисломолочных напитков, а углекислота способствует скорейшему наступлению лечебного эффекта.

Хорошим средством от неприятных симптомов похмелья после употребления алкоголя считаются айран и тан. В них содержится большое количество веществ, нужных для восстановления баланса электролитов. Эти кисломолочные продукты активизируют обменные процессы, повышают тонус, нормализуют работу пищеварительного тракта, поддерживают функцию печени.

Для быстрого снятия симптомов полезно пить кефир. Благодаря своему составу, этот напиток способствует ускорению выведения из организма токсичных продуктов распада этанола, нормализует пищеварение, снабжает тело необходимыми веществами и энергией.

Ещё один полезный при похмелье кисломолочный продукт – мацони. Он обладает выраженным сорбирующим действием, способствует скорейшему очищению тканей от ядовитых веществ. Мацони нормализует кровяное давление, устраняет головную боль. Он обладает высокой пищевой ценностью и богатым составом. Выпив с утра мацони, можно даже не завтракать: он обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами, минералами и органическими кислотами.

Алкогольная интоксикация сопровождается дегидратацией организма. Этанол вымывает соли электролитов, что нарушает водный баланс, ухудшает работу мозга, сердца, почек. Дефицит солей калия, натрия, магния приводит к неправильному распределению и потерям жидкости, поэтому в похмелье и ощущается сильная жажда.

Стакан огуречного или капустного рассола насыщает организм аскорбиновой и янтарной кислотой, солями натрия, хлора, калия. Этим напитком на Руси издревле спасались от похмелья. Употреблять нужно именно рассол, а не маринад, желательно из-под домашних заготовок. Больше стакана выпивать не следует.

Медовые напитки

Мёд – ценный продукт, содержащий огромное число витаминов и элементов, необходимых для нормализации обменных процессов и ферментации. В его состав входит фруктоза, насыщающая организм сахарами. Это способствует выработке необходимых для организма элементов и выведения токсичных веществ. Сахар нужен головному мозгу, страдающему от недостатка витаминов, энергии и кислорода.

Выбрать можно любой вид мёда, лишь бы он был натуральным и качественным. Для избавления от похмельного синдрома рекомендуется пить медовую воду (чайную ложку сладкого продукта растворяют в стакане воды комнатной температуры). Можно пить мёд с молоком или добавлять его в зеленый чай.

Чесночный напиток

Чеснок содержит соединения, которые, попадая в организм, преобразовываются в вещества, аналогичные продуктам распада этанола и окисления его метаболитов. Употребление чесночного напитка помогает нейтрализовать продукты расщепления алкоголя. Пить его нужно в малых количествах, так как большие дозы могут только усугубить тяжесть похмелья.

Для приготовления потребуется стакан рассола. Чеснок нужно измельчить, растереть с небольшим количеством соли и добавить в рассол. Немного настоять, положить рубленой зелени, употреблять три или четыре раза в день.

Помимо рассолов, русские люди справлялись с симптомами похмелья квасом. Напитки, которые продаются в магазинах под этим названием сегодня, настоящим квасом назвать сложно. Они содержат синтетические красители, ароматизаторы, консерванты и далеко не всегда готовятся по правильной технологии. Эти вещества утяжеляют нагрузку на печень и совсем не помогают от похмелья.

Настоящий квас содержит витамин В1, недостаток которого при алкогольной интоксикации испытывает головной мозг. Также в составе кваса есть необходимые органические кислоты, витамины, кислоты, помогающие утилизировать токсичные соединения. В натуральном напитке присутствуют микроорганизмы, восстанавливающие работу желудочно-кишечного тракта. После стакана полезного хлебного напитка улучшается самочувствие, нормализуется работа всех органов.

Натуральный квас – продукт брожения, поэтому в нём есть небольшое количество алкоголя. По этой причине пить его с похмелья следует осторожно, понемногу.

Лимонные напитки

Цитрусы полезны при похмелье, так как содержат лимонную и аскорбиновую кислоту.

При лёгком похмелье сок лимона поможет справиться с неприятными симптомами без дополнительных мер. Для приготовления напитка против похмелья понадобятся два или три среднего размера цитрусов. Из них нужно отжать сок и развести водой в соотношении 1:2. Чистый сок вредит слизистым оболочкам кишечного тракта, может обжечь пищевод.

Лимонная кислота провоцирует выработку ферментов для расщепления метаболитов этилового спирта, а аскорбиновая – насытит клетки энергией, активизирует клеточное дыхание и обменные процессы.

С помощью лимона можно предотвращать тяжелое похмелье, если добавить его в рюмку с алкоголем на вечеринке. Кислоты частично нейтрализуют вредное действие этанола.

Антипохмельные напитки разных народов

Одним из самых популярных народных рецептов антипохмельного коктейля «Устрица в прерии» был изобретен в Америке, в Техасе. Оттуда он «иммигрировал» во Францию и Англию, претерпев небольшие изменения по пути. Готовят его так:

• 25 мл коньяка;
• 6-8 мл белого винного уксуса;
• 5 капель соуса Табаско;
• 6-8 мл вустерского соуса;
• по маленькой щепотке красного и чёрного перца;
• яичный желток.

Ингредиенты смешиваются, последним на поверхность кладётся желток. Выпить смесь нужно за один глоток.

Известный европейский и американский напиток против похмелья – «Кровавая Мэри». Его основу составляют томатный сок и водка, в состав входит вустерский соус, соль, чёрный перец и лимонный сок. По желанию добавляют куриный желток. В томатном соке много калия и ликопина, что позволяет нормализовать циркуляцию крови, восстановить водно-солевой баланс. Этот напиток способствует улучшению самочувствия, снимает тошноту и головную боль.

На Балканском полуострове и в Турции предпочитают лечить похмелье кефиром или йогуртом. Эти полезные напитки устраняют тошноту, поддерживают работу желудочно-кишечного тракта, насыщают организм витаминами и микроэлементами.

В Китае, перебрав с вечера, наутро заваривают чай из шпината. Этот зеленый овощ богат магнием, железом, витаминами. Пользуется популярностью у китайцев и японцев и зеленый чай. Этот напиток содержит антиоксиданты, что улучшает работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы.

Другие рецепты

Если с похмелья человеку нужно идти на работу, то срочно зарядить организм энергией и снизить интенсивность неприятных симптомов поможет антипохмельный коктейль. Для его приготовления понадобится:

• 0,5 стакана свежего апельсинового сока;
• сок половины лимона;
• 0,5 стакана натурального йогурта или кефира;
• две столовых ложки свежеотжатого сока имбирного корня.

Лимонная кислота ускорит выработку ферментов и выведение токсинов. Апельсин насытит организм витаминами и фруктозой. Кефир или йогурт помогут пищеварительному тракту, а имбирь устранит симптомы интоксикации. Стакан такого коктейля окажет быстрое действие, пить его следует после лёгкого завтрака.

Для облегчения неприятной симптоматики похмельного синдрома поможет смесь из солёного огурца и кефира или тана. Нужно измельчить средних размеров огурец, смешать его с 0,5 литра кисломолочного напитка, добавить немного чёрного молотого перца. Пить небольшими порциями в течение часа.

Отвар из мяты и шишек хмеля помогает устранить психологические проявления похмельного синдрома. Довольно часто после вечеринки человек мучается чувством вины, испытывает симптомы депрессии. Эти растения – натуральные антидепрессанты, они нормализуют психоэмоциональный фон, успокаивают. Для приготовления напитка столовую ложку взятых в равных частях ингредиентов заливают стаканом кипящей воды. Накрыть крышкой и оставить на час настояться, затем выпить.

Лучший способ избежать похмелья – контролировать количество выпитого. Однако каждый взрослый человек хотя бы единожды оказывался жертвой зеленого змия, от этого никто не застрахован. Испытывая последствия неумеренного употребления алкоголя, важно принять правильные меры, чтобы скорее восстановить работу организма.

Вылечить алкоголизм невозможно.

• Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
• Очередное кодирование оказалось неэффективным?
• Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>

Что выпить от головной боли после пьянки?

Неизменным спутником тяжелого похмелья является головная боль. Если другие симптомы утреннего страдания уходят быстро, то голова может болеть весь день, принося дискомфорт и снижая работоспособность. Учитывая, что симптомы похмелья могут хотя бы раз в жизни проявиться у любого взрослого человека, ответ на вопрос о том, что можно принять от головной боли после пьянок, хочет знать каждый. В статье попробуем разобраться, почему болит голова с похмелья и что делать для того, чтобы убрать некомфортный утренний симптом, являющийся следствием вечерней попойки.

Причины появления похмельных симптомов

Неизменным спутником тяжелого похмелья является головная боль

Алкоголь, каким бы он не был качественным и очищенным, для организма – яд. Но у нашей печени есть противоядие – ферменты, разлагающие этиловый спирт до нетоксичных молекул, которые затем выводятся из организма. Эти ферменты вырабатываются печенью при поступлении этанола в кровь. Однако ресурс выработки специфических веществ, утилизирующих алкоголь, ограничен, поэтому за единицу времени печень способна переработать определенное количество молекул этанола.

Если же этиловый спирт поступает в кровь быстрее, чем его может обезвредить печень, образуются токсичные недоокисленные продукты распада, главный из которых – ацетальдегид. Этот токсин разносится кровью по всему организму, в том числе и в головной мозг, преодолевая имеющийся фильтр между кровью и мозговой тканью (гематоэнцефалический барьер). Ацетальдегид является основной причиной возникновения похмельных симптомов, в том числе — головной боли. Кроме недоокисленных продуктов метаболизма этанола, боль в голове провоцируют такие факторы.

1. Кислородное голодание мозговых тканей. Над очисткой крови работает не только печень, но и почки. Для выведения токсинов нужна вода, которая покидает организм вместе с недоокисленными молекулами, образовавшимися в результате неполного распада алкоголя. Обезвоживание приводит к сгущению крови, которой в более вязком состоянии намного сложнее пройти через мельчайшие сосуды микроциркуляторного русла, где и происходит газообмен между гемоглобином эритроцитов и тканями организма. Нормальной реакцией любых тканей, в том числе и мозговой, на нехватку кислорода является боль.
2. Нехватка глюкозы. Состояние после опьянения характеризуется значительным снижением сахара крови. Происходит это вследствие повреждения печени массивной дозой алкоголя, а этот орган является «хранилищем» гликогена в организме, к тому же продуцирует ферменты, способствующие трансформации гликогена в глюкозу. Мозговая ткань для полноценной работы нуждается в большом количестве глюкозы и при ее нехватке происходят сбои, одним из проявлений которых будет головная боль.

Состояние после опьянения характеризуется значительным снижением сахара крови

1. Нарушение водно-солевого равновесия. Почки при выведении алкогольных токсинов вместе с ними выводят ионы натрия и калия, которые участвуют в большинстве важных процессов, происходящих в тканях. Нарушение обмена в головном мозге также становится причиной появления боли головы.
2. Отсутствие полноценного отдыха. Во время сна во всем организме происходят восстановительные обменные процессы (анаболизм). Чем лучше качество сна, тем лучше восстанавливаются ткани и составляющие их клетки. Сон в состоянии интоксикации нельзя назвать полноценным отдыхом. Вследствие незавершенного восстановления нейронов мозга также может болеть голова, как это бывает при недосыпании.

Как видите, причин возникновения боли головы в состоянии похмелья предостаточно, и чем выше доза спиртного, выпитого накануне, тем больше вероятность возникновения неприятного симптома. Влияет на силу похмелья и качество напитков, что приходилось выпивать. Употребляя низкокачественный, тем более суррогатный алкоголь, шансов почувствовать утреннюю головную боль намного больше.

Особенно мучительным бывает похмелье после длительного запоя. За период непрерывной алкоголизации концентрация токсинов в крови и тканях организма возрастает многократно, равно, как усугубляются все вышеперечисленные причины, приводящие к возникновению болей в голове. Хотя хронические алкоголики, для которых похмелье стало привычным состоянием, намного легче переносят похмельные страдания.

Способы и средства, помогающие убирать головную боль с похмелья

Самый простой и быстрый способ избавиться от головной боли – выпить обезболивающее средство

Что же делать, если пришлось испытать похмелье, отягощенное болевыми ощущениями. Самый простой и быстрый способ – выпить обезболивающее средство. Это может быть аспирин, или комплексный препарат с этим лекарством (цитрамон, кофицил). Хуже, когда похмелье сопровождается рвотой – в такой ситуации таблетка не поможет.

Попытка снять головную боль с помощью обезболивающих средств может увенчаться успехом, но не всегда. Если интоксикация интенсивна, аспирин лишь незначительно уменьшит неприятные ощущения, тем более не на долго. Правильным решением будет повлиять на причины возникновения похмельного состояния, частью которого является боль в голове. Для этого не обязательно применять лекарственные препараты, хотя можно прибегнуть к помощи некоторых из них, если таковые окажутся под рукой. Что же делать, чтобы максимально ослабить похмельные симптомы? Вот некоторые действенные способы.

• Обильное питье минеральной воды. Качественная щелочная минеральная вода (Боржоми, Ессентуки), обладает способностью ускорять выведение токсинов, восстанавливая при этом водно-солевой и кислотно-щелочной баланс в крови и тканях. Такие «минералки» способны лишить симптомов похмелья в течение 2-3 часов. Выпить воды постепенно нужно 0,5-2 литра (в зависимости от тяжести интоксикации и степени нарушения обменных процессов). По мере исчезновения симптомов похмелья пройдет и головная боль.
• Рассол. Огуречный или помидорный рассол действует примерно так же, как и минеральная вода. Рассол помогает даже тогда, когда похмелье сопровождается тошнотой и позывами к рвоте. Если пить рассол небольшими глотками, тошнота постепенно проходит.
• Сладкие напитки. Пригодятся, если не мучают рвотные позывы — при сильной тошноте с похмелья многие чувствуют отвращение к сладкому. Если же этого нет, приготовьте сироп из малинового или смородинового варенья. Он поможет быстро насытить кровь глюкозой и заодно ускорит выведение токсинов. Положительный эффект не заставит себя долго ждать. Сироп можно приготовить из меда, притупив излишнюю сладость соком лимона.
• Простокваша (кефир). Простокваша состоит из легкоусвояемого молочного белка и сыворотки. Последняя способствует выведению токсинов и насыщению организма необходимыми минералами. Молочный белок поможет восстановить силы.
• Глюкоза. Если под рукой есть препараты медицинской глюкозы (наиболее эффективен раствор 40%) и нет проблем с сахарным диабетом, победить похмелье удастся очень быстро. Идеальный вариант – внутривенное введение 5-10 мл раствора глюкозы. Если рядом нет никого с медицинским опытом, можно просто выпить содержимое ампул и запить той же минеральной водой. Эффективнее глюкоза в сочетании с аскорбиновой кислотой, которая является мощным антиоксидантом (препятствует повреждающему действию недоокисленных молекул). Заменить препарат можно свежим виноградом, в котором глюкозы очень много.

Если под рукой есть препараты медицинской глюкозы (наиболее эффективен раствор 40%) и нет проблем с сахарным диабетом, победить похмелье удастся очень быстро

• Активированный уголь. Прием препаратов активированного угля помогает очистить желудок и кишечник. Вместе с названным препаратом желательно принять мягкое слабительное, чтобы максимально освободить кишечник, из которого в кровь перестанут поступать токсины и организму станет намного легче справляться с выведением ацетальдегида.
• Сон. Если есть возможность, после приема средств, снимающих причины возникновения похмельных ощущений, нужно хорошенько выспаться. Как отмечалось выше, только во время сна происходят восстановительные процессы в тканях и органах. Проснувшись, почувствуете значительное облегчение, головная же боль исчезнет.

Перечисленные выше способы убирать причины похмелья, можно и нужно сочетать, импровизируя по своему усмотрению или прислушиваясь к сигналам своего организма. Например, можно начать со сладкого питья или глюкозы, продолжив «минералкой».

После активированного угля и опорожнения кишечника можно приступить к «распитию» рассола, которым полезно будет запить таблетку аспирина. Главное – дать организму отдохнуть, не перегружаться умственно или эмоционально. Умеренная же физическая нагрузка, особенно на свежем воздухе, намного ускорит освобождение организма от токсинов, будет способствовать насыщению тканей головного мозга кислородом.

Превентивные мероприятия

За час до предполагаемого застолья съесть около 50 грамм натурального сливочного масла, которое обволакивает слизистую желудка и препятствует быстрому всасыванию этанола

Если знаете, что после возлияния всегда бывает похмелье с головной болью, но застолья не избежать, можно применить проверенные методы снизить степень опьянения, следовательно – степень выраженности похмельных симптомов. Вот как нужно поступать в этих случаях:

• за час до предполагаемого застолья съесть около 50 грамм натурального сливочного масла, которое обволакивает слизистую желудка и препятствует быстрому всасыванию этанола;
• выпить два-три сырых куриных яйца, — эффект тот же, что и в предыдущем рецепте;
• непосредственно перед застольем выпить 2-3 таблетки угля активированного, повторяя прием каждые 1,5-2 часа;
• сразу же после застолья или перед сном (главное – не забыть), принять таблетку аспирина;
• во время или после приема спиртного выпить «ударную» дозу витамина С, — не переживайте, передозировать аскорбиновую кислоту сложно.

И, конечно же, не смешивайте спиртные напитки, особенно содержащие разные градусы, — такое смешение, особенно с понижением крепости, гарантирует жестокое похмелье. Теперь, зная что делать, чтобы отступили головные боли после пьянки, наверняка быстро справитесь с похмельем. Но это не повод злоупотреблять.

ВАЖНО. Информация представленная в материале, носит исключительно информационно-ознакомительный характер. И не является инструкцией к действию. Необходима обязательная консультация с Вашим лечащим врачом.