Как убрать запах изо рта с похмелья

Как убрать неприятный запах изо рта с похмелья

После веселого проведения дня, во время которого происходило распитие алкоголя, многим людям интересен ответ на вопрос – как убрать запах изо рта с похмелья? Ведь остальные признаки данного состояния, такие как, боль в голове или круги под глазами, не могут вас выдать и дать понять, что вы накануне распивали алкоголь. А вот неприятный запах изо рта может красочно описать состояние человека. Кроме того, этот симптом может сильно испортить о вас мнение, поскольку если из ротовой полости неприятно пахнет, это гласит о неухоженности и отсутствии слежки за собой.

Внимание: способы убирания запаха изо рта, вызванного распитием алкогольных напитков, дело нелегкое.

Появляется он из-за того, что этанол после проникновения в желудок начинает там быстро разлагаться, при этом образуя неприятные продукты, которые можно назвать газообразными. Наиболее опасным из них, по мнению врачей, считается альдегид, напоминающий по вкусу и запаху уксус. Побороть его достаточно трудно, так как он пропадает только тогда, когда организм полностью переработает распитый человеком алкоголь.

Однако все же данный запах можно слегка перебить, что позволит уверенно чувствовать себя в компании или в рабочем коллективе.

Как избавиться от неприятного перегарного запаха

Побороть такой запах в домашних условиях не всегда легко, но если собраться с силами и выполнить некоторые мероприятия, можно не только устранить амбре, но также придать собственному организму бодрости и сил.

• Прием большого количества жидкости. Если человек выпьет много воды, морса, компота, или же воды с добавлением меда и лимона, это позволит быстрее вымыть ацетальдегид из желудка и в короткий срок вывести его из организма вместе с мочой. Также можно принимать рассолы или чай с добавлением целебных трав. А вот от кофе или напитков, содержащих газы и красители, нужно отказаться, чтобы не усугубить течение похмелья. Таким образом запах из рта пропадет уже через 2-5 часов. А если человек будет пить много жидкости каждый час – амбре исчезнет еще раньше.

• Выполнение физических несложных упражнений. В данном случае лучше отдать предпочтение бегу, поскольку в таком случае легкие будут быстро проветриваться, тем самым избавляясь от вредных алкогольных продуктов. Также следует проветрить и квартиру или комнату. Вместе бега можно попробовать приседать, отжиматься или подтягиваться.

• Прием душа. После выполнения физических нагрузок рекомендуется принять прохладный душ, при этом чередуя воду. Таким образом, удастся смыть вредные алкогольные распады с кожи, что поможет быстрее избавиться от неприятного запаха.

• Проведение гигиены ротовой полости. Для быстрой борьбы с неприятных запахом изо рта рекомендуется 2-3 раза почистить зубы, прополоскать рот мятными ополаскивателями, а также воспользоваться спреем. Благодаря этому получится устранить запах из ротовой полости, который не будет беспокоить человека некоторое время. Однако при появлении отрыжки он появится снова.

• Прием пищи. Чтобы желудок не давал отрыжки, его следует чем-нибудь занять. Для этого нужно хорошо поесть, чтобы он начал работать и активно перерабатывать продукты распада алкоголя.

Желательно поесть фрукты, каши или яйца. Важно заметить: если в доме найдется петрушка – это очень хорошо, поскольку она быстро и действенно борется с неприятным запахом.

• Нужно что-нибудь держать во рту. Перед выходом из дома нужно пожевать лавровый лист, зерно от кофе или жвачку. Эти компоненты помогут в течение долгого времени перебивать запах перегара, что избавит человека от неприятного запаха изо рта.

Эти методы помогут быстро избавиться от амбре после распития спиртной продукции, однако стоит заметить, что они принесут положительный результат лишь в комплексе. Иными словами, нужно воспользоваться не одним советом, а хотя бы 2-3, чтобы в короткий срок избавиться от уксусного запаха.

Если эти методы не помогли, можно попробовать использовать 5-минутные советы, которые лишь на время позволяют сделать дыхание свежим. К ним относится:

• прием мускатного ореха;
• кофейных зерен;
• корки от лимона, грейпфрута или апельсина;
• лаврового листа;
• гвоздики.

Принцип действия вышеназванных продуктов заключается в том, что они, находясь в ротовой полости, быстро устраняют неприятный запах, благодаря своему особому вкусу.

А чтобы перегар не появлялся, человеку нужно проводить лечение препаратами, избавляющими от алкоголизма (приобрести их можно в интернете).

Таким образом, удастся держать состояние организма под контролем, а также избежать развития зависимости, лечение которой долгое и довольно трудное.

Как быстро убрать запах изо рта с похмелья?

Последствием вечеринки с коллегами, семейного ужина или посиделок с друзьями которые сопровождаются распитием спиртных напитков, может стать похмелье, часто сопровождающееся перегаром. Неприятный запах изо рта может доставить немало неприятностей, особенно если нет возможности остаться дома.

Лишь 20% алкоголя поглощается слизистой желудка, остальная часть – кишечником. Этиловый спирт, попадая в печень, разлагается и выделяет уксусный альдегид, который и свидетельствует о приеме алкогольных напитков.

Почему появляется запах

Неприятный и резкий запах изо рта – верный способ привлечь к себе лишнее внимание окружающих и сообщить о подробностях бурного вечернего времяпровождения.

Во всех алкогольных напитках содержится этиловый спирт. Попадая в организм, он всасывается в кровь и поступает в печень. Именно там специальные ферменты перерабатывают этанол и выделяют ацетальдегид. Это очень ядовитое вещество с резким неприятным запахом. Выводится оно через кожу, легкие, выделительные системы. Так и возникает пресловутый перегар после чрезмерного употребления спиртных напитков.

Насколько сильным будет запах изо рта, во многом зависит от количества и крепости принятого алкоголя. Чем больше выпито спиртного, тем дольше будут выводиться продукты распада и соответственно проявляться симптомы похмелья. Немаловажными являются и другие факторы – масса тела, возраст, пол, состояние печени.

Наиболее резкий запах возникает при смешивании напитков различной крепости. Во время застолья необходимо хорошо закусывать. Это поможет снизить отравляющие свойства этилового спирта.

Убрать запах альдегида изо рта не просто. Проблема сама решится после полного вывода продуктов распада алкоголя из организма. Но очень часто после празднования необходимо максимально быстро восстановиться и избавиться от симптомов похмелья. Для этого можно воспользоваться некоторыми способами.

Как ускорить вывод альдегида из организма

Так как неприятный запах изо рта возникает из-за содержания в организме ацетальдегида, важно помочь организму вывести его.

Для того чтобы быстро избавиться от резкого перегара, необходимо вывести весь избыток альдегида из вашего организма.

Питье. Необходимо как можно больше употреблять жидкости. Утром рекомендуется выпить стакан воды с лимонным соком и медом. Такой напиток поможет переработать остатки этилового спирта и насытить организм витамином С и полезными веществами. Так же можно пить зеленый чай, сок, компот, огуречный рассол.

к содержанию ↑

Как замаскировать неприятный запах изо рта

Убрать перегар появившийся в результате похмелья не возможно, но частично скрыть вполне реально. Для этого подойдут продукты, которые обычно есть дома или лекарственные средства.

Существует множество способов эффективных методов, которые помогут быстро убрать запах перегара изо рта.

Освежить дыхание помогут специи – лавровый лист, корица, гвоздика. Периодически разжевывайте небольшое количество этих продуктов.

Все эти способы способны на некоторое время замаскировать неприятный запах изо рта. Ну а полностью избавиться от проблемы получится только после полного вывода альдегида из организма. Поэтому если намечается серьезное мероприятие, ограничьте употребление алкогольных напитков.

Лучшие средства от запаха перегара

Неприятный запах, образующийся после принятия крепких и не очень спиртных напитков, грозит водителю проблемами на дороге при встрече с сотрудниками ДПС. Даже будучи внешне и внутренне уже абсолютно трезвым, владелец транспортного средства или другой человек за рулём может быть привлечен к освидетельствованию на алкотестере. Именно поэтому так важно избавляться от запаха перегара перед дорогой.

Важно: усугублять ситуацию и усиливать длительность и стойкость запаха могут различные заболевания желудочно-кишечного тракта, а в частности гастрит, язва и панкреатит.

Перегар и медикаментозные препараты для борьбы с ним

Перегар — это специфический запах из полости рта человека, который возникает вследствие химических реакций, происходящих в желудке при расщеплении и распаде этанола

Перегар — это специфический запах из полости рта человека, который возникает вследствие химических реакций, происходящих в желудке при расщеплении и распаде этанола. Само по себе амбре проходит только после полной нейтрализации молекул этанола в человеческом организме. Процесс может занять от нескольких часов до суток и более, в зависимости от принятой накануне дозы алкоголя. Однако если нужно быстро избавиться от запаха перегара, можно использовать некоторые фармакологические препараты против перегара. Их действие направлено на блокаду спиртовых испарений и может продолжаться от 20 минут до часа в зависимости от тяжести состояния водителя. В аптеках представлены такие средства от перегара:

• Леденцы или пастилки Антиполицай», «Антиполицай/breathcontrol white», «Антиполицай/Энергия кофе». Эти виды скорой помощи от запаха алкоголя отлично работают и против других сильных пищевых ароматов, таких как запах чеснока, лука. В основе пастилок или леденцов лежит масло эвкалипта, славящееся своими антисептическими и освежающими свойствами. Композицию дополняют хлорид аммония, гуммиарабик, корень солодки и сахароза. Все вместе компоненты вступают в реакцию при разжевывании/рассасывании, чем и нейтрализуют неприятное амбре.

Важно: любой из препаратов «Антиполицай» необходимо принимать исключительно после выпитого спиртного. Если же после леденца или жевательной пастилки был еще принят алкоголь, то необходимо повторить приём препарата.

• Спрей для полости рта «АнтиполицайГенерал Смелов». Спрей удобен в применении и очень экономичен в отличие от леденцов и жевательной резинки. В состав препарата входят аспартам, экстракты степных трав, таких как полынь, тимьян, мята, корица, эвкалипт, цитрусовые масла. В результате спрей имеет вкус и аромат кофе и отлично нейтрализует все посторонние сильные запахи изо рта. «Антиполицай Генерал Смирнов» начинает своё действие уже через 2-3 минуты после распыления т держит эффект до 20 минут.

Это препарат хорошо помогает не только устранить алкогольный запах, но и легче преодолеть похмелье

• Леденцы «Антиполицай Мегадоза». Это препарат хорошо помогает не только устранить алкогольный запах, но и легче преодолеть похмелье. Благодаря специальному составу препарата, леденцы ускоряют нейтрализацию и выведение молекул этанола и ацетальдегида из организма водителя. При этом «Антиполицай Мегадоза» облегчает состояние после пьянки, снимает головную боль, головокружение и тяжесть/боль в желудке. Кроме того такие конфетки справляются и с нормализацией давления, что немаловажно после обильных возлияний. Леденцы нужно рассасывать по 1-2 штуки за раз при необходимости.
• Некоторые водители отмечают, что побороть запах алкоголя можно и с помощью обычных леденцов от кашля Halls Blach Currant. Также в этом случае могут помочь такие препараты как спреи для горла «Пропосол» или «Ингалипт»,

Важно: любой вид препаратов «Антиполицай» снижает свой эффект, если водитель после его приёма выкурит сигарету. Поэтому либо не курить, либо принимать препарат заново после сигареты.

Домашние средства от перегара

Усилить эффект от специй поможет предварительное полоскание рта гипертоническим раствором

Случается так, что в домашней аптечке нет необходимого препарата для нейтрализации перегара, а садиться за руль нужно. В этом случае можно воспользоваться одним из подручных народных способов:

• Специи. Однозначно на каждой кухне найдётся как минимум лавровый лист. У более продвинутых хозяек можно найти и корицу, гвоздику, мускатный орех. Именно эти специи отлично нейтрализуют амбре от алкоголя. Достаточно положить под язык или за щёку кусочек специи и некоторое время медленно смаковать её, разжёвывая и рассасывая. Здесь стоит отметить, что вкус и аромат специй достаточно сильный. Поэтому после их употребления можно немного пожевать жевательную резинку, но не со вкусом мяты. Мята, наоборот, спровоцирует возобновление перегара.

Важно: усилить эффект от специй поможет предварительное полоскание рта гипертоническим раствором. Для его приготовления нужно растворить одну столовую ложку соли в стакане охлажденной кипяченой воды и этим раствором прополоскать горло и рот.

• Зерна чёрного кофе также отлично справляются с неприятным запахом изо рта. Достаточно тщательно разжевать два-три зерна, чтобы на полчаса нейтрализовать неприятный аромат.
• Для снижения интенсивности алкогольного амбре рекомендуется кушать жирную пищу. Причём не только после пьянки, но и во время застолья. А еще лучше, если праздник будет начат с тарелки наваристого супа. Такая еда обволакивает стенки желудка и транспортирует алкоголь уже непосредственно в кишечник, не давая ему возможности разлагаться в желудке. Можно также выпить несколько ложек сливок перед поездкой. Или рассосать (поболтать) во рту ложку любого растительного масла.
• Пахнущий хвойный экстракт также работает против запаха перегара. Здесь можно просто пожевать несколько хвойных свежих иголок и выплюнуть их. Запах на время будет перебит.
• Известная всем свежая петрушка качественно борется с амбре от переработанного алкоголя. Листья и корень свежей зелени необходимо девать не менее пяти минут, а затем сплюнуть.
• Грецкий орех, помогающий устранить резкий алкогольный «аромат», борется не только с перегаром, но и с любыми желудочными неприятными запахами, а также послевкусием и ароматом чеснока, лука, копчёной рыбки. При этом ядра ореха дополнительно насыщают желудок жирными маслами, что помогает организму выводить алкоголь быстрее.
• Также убрать амбре от алкоголя поможет простая минеральная воды без газа с растворенным в ней лимонным соком и ложкой мёда. Сок и мёд берутся по одной столовой ложке.

Восстановить водный баланс в организме после пьянки и одновременно убрать перегар помогут соки цитрусовых, но исключительно свежевыжатые

• Восстановить водный баланс в организме после пьянки и одновременно убрать перегар помогут соки цитрусовых, но исключительно свежевыжатые. Они де помогут от похмелья, уберут головную боль и тошноту.
• Корень имбиря — еще одна специя, которая помогает при нейтрализации перегара. Имбирь принимают в сушеном виде или натертым на терке. Главное — правильно его использовать. Так, кушать имбирь можно лишь в заваренном виде. Для этого необходимо приготовить обычный зеленый чай и при этом добавить в него чайную ложку цветков ромашки или календулы. Также в чай добавляют сухой или тертый имбирь. Ёмкость заливают кипятком и настаивают 10 минут. Чай пьют мелкими глотками.
• Помимо специй и растительных жиров в борьбе с похмельем и перегаром вам помогут такие виды блюд как сливочный пломбир, горячий шоколад со сливками, фруктовый пломбир.

Помимо всех приведенных средств народной и домашней медицины желательно ускорить обмен веществ. Для этого желательно сделать легкую зарядку и принять теплый душ. Не злоупотребляйте контрастными обливаниями, поскольку давление после перепоя нестабильно, и такая процедура может серьезно ухудшить ваше состояние.

Но помните, лучше не злоупотреблять алкоголем вообще, а если уж пришлось, то откажитесь от поездки в состоянии похмелья и с перегаром. Так вы сохраните водительские права, собственную свободу, а возможно, и жизнь (свою и чью-то). Знайте, алкоголь, даже уже в расщепленном виде всё еще оказывает негативное воздействие на организм выпившего не менее 12 часов, но в зависимости от дозы принятого спиртного.

ВАЖНО. Информация представленная в материале, носит исключительно информационно-ознакомительный характер. И не является инструкцией к действию. Необходима обязательная консультация с Вашим лечащим врачом.

Как избавиться от алкогольного запаха изо рта

Перегар – одно из самых частых последствий приема спиртных напитков. Специфический аромат незаметен обладателю, но «режет» обоняние окружающих людей. В этом заключается его основное коварство. Но будьте уверены, что именно запах изо рта предшествует всем возможным проявлениям похмелья.

Если у вас намечена важная встреча, нужно принять все возможные меры для освежения дыхания, чтобы не испортить впечатление о себе. Важно знать, как убрать запах алкоголя изо рта быстро и эффективно.

Почему появился перегар

При попытке убрать запах алкоголя изо рта вы допускаете огромную ошибку. Причина в том, что перегар исходит не из самой ротовой полости, а из легких. Существует всего три пути очищения организма: через дыхание, потовые выделения и продукты отходов жизнедеятельности.

Принюхайтесь к одежде, в которой вы «отгуляли» вчерашнее застолье. Наверняка в нос «ударит» неприятный кисловатый запах. Подобный аромат появился из-за того, что продукт распада алкогольного напитка выходит не только через легкие вместе с выдыхаемым воздухом, но еще и через кожу.

Резкий и крайне неприятный аромат, который называется перегаром, на самом деле является запахом уксусного альдегида. Это токсичное вещество, выделяющееся в процессе распада этилового спирта. Организм старается вывести его как можно скорее, чтобы очистить кровь и облегчить работу измученной печени. После полного очищения исчезнут все признаки похмелья (головная боль, ломота в теле, тошнота), а вместе с похмельным синдромом исчезнет злосчастный перегар.

Время выведения альдегида зависит от крепости и количества выпитого напитка, от пола и индивидуальных особенностей организма. Чем больше масса тела, тем быстрее перерабатывается алкоголь. Представительницы женского пола с массой тела до 60 кг перерабатывают бутылку легкого пива (0,5 л) за 3-4 часа. Мужчины с массой тела 80 и более килограмм могут избавиться от такого же количества спиртного всего за 1,5-2 часа. Чем чище алкоголь, тем проще печени справиться с его переработкой. Водка «выходит» намного быстрее рома или бренди.

Многие люди считают, что после употребления пенного напитка появляется особенно неприятный запах. Убрать запах пива поможет любое универсальное средство, ускоряющее выведение альдегида. Другой вопрос – запах пива изо рта, который появляется всего через несколько часов после приема. Так как крепость напитка меньше, альдегид начинает вырабатываться быстрее. Единственный выход – ждать, пока пивной аромат не пропадет после полного «обновления» организма.

Можно ли предотвратить «беду»

Многих интересует, существуют ли способы предотвратить появление запаха алкоголя изо рта еще до начала гуляний. Самый верный способ минимизировать степень утренних страданий от похмелья – контролировать количество и качество выпитого. Если за столом приходится «пропустить стаканчик», не смешивайте напитки. Если вы пригубили красного вина, не переходите на виски или коньяк. Хуже всего придется от коктейлей со сладкими газированными напитками. Ароматные женские напитки на утро будут «пахнуть» куда менее приятно.

Чтобы алкоголь меньше впитывался в слизистую оболочку желудка, ешьте и пейте воду во время приема спиртного. Именно поэтому ощущение после «дней рождений», когда алкоголь принимается в перерывах между употреблением калорийной пищи, намного лучше самочувствия после ночи в клубе, когда алкоголь употребляется практически на голодный желудок. Фруктовые или сырные закуски не спасут стенки желудка от меньшего всасывания алкоголя.

Риск заражения сальмонеллезом присутствует только при употреблении куриных яиц, поэтому можно пить яйца перепелок без риска инфицирования. Для тех, кому противно пить белок и желток прямо со скорлупы, существует более приятный рецепт. Вылейте содержимое яичной скорлупы в чашку, добавьте немного сахара и взбейте массу до пенного состояния. Кушать можно с фруктами или хлебом.

Наиболее быстрые методы освежения дыхания

Свежесть ротовой полости не обеспечит чистка зубов или полоскание лекарственными растворами c насыщенными мятными ароматами. Избавиться от запаха алкоголя можно только после полного или частичного выведения токсичных веществ. Единственный грамотный выход – активизация процесса вывода остаточного вещества (альдегида). Как этого добиться?

• Хорошенько выспаться . Крепкий сон – лучшее лекарство от похмелья, а значит, и от перегара. Это самый дешевый и простой способ, хотя и не самый быстрый. Отвести целый день на дремоту – настоящая роскошь, учитывая темп современной жизни. Однако если вам не нужно бежать на работу, деловую встречу или еще куда-нибудь – просто поваляйтесь в постели, стараясь проспать максимальное количество времени. Но помните: при этом необходимо много пить и желательно позавтракать.
• Вода . Любая жидкость, попадающая в организм, активизирует работу почек, оказывая мочегонное действие. Вместе с мочой выходит альдегид, к тому же выпитая жидкость нормализует водный баланс. Со временем вы станете чувствовать себя заметно бодрее. Какое питье лучше выбрать? Кофе – не лучший вариант, так как этот горький напиток «сушит». Жажда станет мучить вас еще сильнее. Медики советуют пить негазированную минералку или гидрокарбонатно-натриевую воду («Боржоми» и др.). Этот напиток восполнит минерально-солевой баланс и наладит работу органов пищеварения. Более простой вариант – охлажденный отвар ромашки. Он является природным абсорбентом, тонизирует и «оживляет» измученный алкоголем организм.
• Еда . Чувство легкой (а иногда и не легкой) тошноты знакомо многим любителям шумных гуляний. Желудок, принявший ударную дозу вредных веществ, отказывается работать и вовсе не жаждет наполнения. Однако необходимо пересилить себя и плотно позавтракать. Речь не о легких хлопьях, твороге или йогурте. Нужно есть пару тостов с сыром или пожарить омлет. Идеальный вариант – тарелка борща или супа. Выбирайте блюда из белковых продуктов: белок ускоряет процесс выведения альдегида. После полезного и сытного завтрака вы скоро почувствуете долгожданное улучшение.
• Таблетки и «шипучки» . Если вы никак не можете прийти в себя, нужно прибегнуть к помощи медикаментов. Обычный активированный уголь – средство первой медицинской помощи. На 10 кг веса необходимо принять 1 таблетку. Существуют и более дорогостоящие средства, которые помогают быстро избавиться от запаха и побороть похмельный синдром.

Аптечные препараты

Кроме активированного угля целесообразным является прием янтарной кислоты. Таблетки продаются в любой аптеке и имеют приятную цену. Янтарная кислота часто используется как основа антипохмельных препаратов. Популярный «Антипохмелин» изготовлен на ее основе. Нужно учитывать, что это не «панацея», а всего лишь добавка, оказывающая вспомогательный эффект при борьбе с похмельем и перегаром. Кислота ускоряет метаболизм, что способствует быстрому выведению токсинов, а также оказывает антигипоксическое и антиоксидантное действие.

Второе популярное средство – глутаргин. Он входит в состав одного из популярных антипохмельных средств – «Алкоклина». Глутаргин способствует быстрому расщеплению токсинов при отравлении любого характера и выводит их из организма. С помощью глутаргина организм быстрее избавится от перегарного дыхания.

Препарат «Зорекс» относится к классу дорогостоящих. В его состав входит унитиол. Это вещество активизирует детоксикацию организма, ускоряя избавление от альдегида. Унитиол защищает печень при употреблении некачественного алкоголя, при приеме коктейлей со смешиванием различных сортов алкоголя. Единственный недостаток препарата – часто встречающаяся аллергия на унитиол, которая проявляется в виде кожных высыпаний и покраснений.

Душ и зарядка

С утра после «перебора» со спиртным создается впечатление, что тело словно переехал поезд. Сложно не просто встать с постели, но и перевернуться на другой бок. Как бы жестоко это ни звучало, но вам поможет зарядка или утренняя пробежка. Нужно собрать волю в кулак, переодеться в спортивную форму и немного попотеть. Учтите, сердечно-сосудистая система ослаблена после приема алкоголя, поэтому избавлять организм от токсинов нужно постепенно. Разомните мышцы, поприседайте, только затем отправляйтесь на легкую пробежку. Зарядка оказывает двойное положительное воздействие: альдегид выходит через легкие и через потовые выделения. После зарядки необходимо снять влажную одежду и сразу же отправить ее в стирку.

Смойте с себя «вчерашний день», насухо вытритесь полотенцем, почистите и пополощите зубы. Этот ряд процедур освежит не только лицо и тело, но и дыхание.

Что съесть?

Маскирующие продукты – быстрый, но не особо действенный метод скрывания запаха перегара. Все дело в том, что при помощи ароматных средств вы сможете замаскировать дыхание всего на 5-10 минут, а после пары альдегида снова начнут пробиваться сквозь приятные запахи. Но в экстренных ситуациях это помогает скрыть запах после алкоголя.

• льняное масло (выпейте 2 ст. л., не запивая водой);
• кофейные зерна (разжуйте и подержите во рту, затем глотните);
• свежий лук, чеснок (сомнительное средство, к алкогольному перегару добавится жуткий резкий луковый запах);
• свежая петрушка (разжуйте пучок листьев и стебельков);
• бутон гвоздики (разжуйте сушеный бутончик гвоздики, используемый для приготовления выпечки или глинтвейна).

Не забывайте: чем меньше вы выпили, тем быстрее вы придете в норму. Старайтесь пить в таких дозах, чтобы не знать, что такое похмелье и перегар. Счастье и расслабление можно отыскать в более приятных вещах.