Похмелье известно многим любителям веселого отдыха, проходящего на фоне горячительных напитков. Наверняка каждый взрослый человек сталкивался с похмельным утренним синдромом. Но одно дело, когда неприятная симптоматика ограничивается головной болью, тошнотой, вялостью и отсутствием аппетита. Дела могут обстоять и гораздо хуже.
Речь идет об алкогольной абстиненции, то есть похмельный синдром после длительного запойного состояния. Вопрос, сколько длится похмелье после запоя и можно ли с ним справиться в домашних условиях, волнует, прежде всего, родственников человека, страдающего зависимостью. Слишком тяжела такая ситуация, которая забирает много сил и нервов.
Определяем запойное состояние
Содержание статьи:
Многие люди путают два понятия: запой (или абстинентный алкоголизм) и классическое пьянство. Пьянством в народе называют алкозависимость – хроническое, очень тяжелое заболевание, при котором организм человека уже не может нормально функционировать без этилового спирта. А вот абстиненция представляет собой осложненную форму похмельного синдрома, которая проявляется после длительного запоя.
Синдром абстинентного синдрома в большинстве случаев проходит на фоне психических и физических расстройств и часто сопровождается нервными срывами.
Продолжительность похмелья после запоя может достигать 3—4 недель. Это время зависит от количества употребленного алкоголя в процессе затяжного пьянства. А вот обычное похмелье длится не более 8—10 часов.
Кстати, запой может случиться даже у человека, не страдающего алкоголизмом и развиться из обычного похмельного синдрома. Когда утреннее желание заглушить похмелье спиртным плавно перетекает в продолжительное употребление алкоголя.
Симптоматика запоя
Чтобы понять, как облегчить похмелье в домашних условиях в результате абстиненции, нужно более детально изучить само явление. В частности, признаки, которые его сопровождают.
Алкоголик во время абстиненции сталкивается с совершенно иным состоянием, чем человек, просто перебравший накануне спиртное.
Абстинентный синдром, приходящий после продолжительного запойного состояния, проявляется следующей симптоматикой:
- Стойкие проблемы со сном.
- Полное отсутствие аппетита.
- Угнетение мозговых функций.
- Сильный тремор конечностей.
- Тахикардия и скачки давления.
- Желудочное кровотечение (иногда).
- Появление различных страхов, фобий.
- Полный упадок сил, потеря координации (шаткая и валкая походка).
- Нервные срывы, проходящие на фоне психозов и высокой степени возбудимости нервной системы.
Все данные симптомы могут ярко проявляться в любое время (в отличие от простого утреннего похмелья). Опасность абстиненции кроется в особенно тяжелом состоянии. Выйти из него гораздо сложнее, чем избавиться от похмельного синдрома.
Продолжительный запой губительно сказывается на всех жизненно важных функциях организма. Часто он сопровождается полным истощением человека как в физическом, так и в психическом плане.
Особенности абстиненции
При абстинентном синдроме человек практически всегда выглядит истощенным и изможденным. Так как, находясь в запойном состоянии, личность практически почти ничего не ест – ведь единственным источником энергии для нее становится этиловый спирт. С чего начинаются проблемы у человека, находящегося в состоянии абстиненции?
Печень. Это первый орган, который берет на себя страшнейший удар этанола. От мощного токсического отравления функционирование печени резко нарушается. Орган увеличивается в размерах и постепенно прекращает работу. Токсины этанола, которым теперь ничего не препятствует, распространяются по всему организму и губят остальные системы.
Сердечно-сосудистая система. Сердце в результате продолжительной бомбардировки метаболитами этилового спирта, страдает от тяжелейших перегрузок. Она сигнализирует о своих сбоях сильной тахикардией. Развивается сердечная недостаточность, которая перерастает в ишемию, инфаркты или инсульты. Такие ситуации в частых случаях приводят человека к летальному исходу.
Нервная система. Когда запойный синдром длится более месяца, у больного начинается сильная депрессия. Депрессивное состояние приводит с собой ряд опасных ситуаций:
- амнезия (потеря памяти);
- агрессивные настроения;
- эпилептические припадки;
- суицидальные мысли и попытки;
- галлюцинации (зрительные и слуховые).
Как долго длится абстиненция
Когда запойное состояние оканчивается, на смену ему приходит абстинентный синдром. Признаки и симптоматика абстиненции различны по яркости проявлений и своей длительности. В среднем они наблюдаются у человека от 3—5 суток до 2—3 недель. Это зависит от исходного состояния здоровья и длительности запойного периода.
При абстиненции самые важные – это первые несколько суток. В течение этого времени особенно тянет приложиться к бутылке и уходу в очередной запой.
Этот этап чрезвычайно мучительный и справиться с желанием выпить под силу далеко не каждому человеку, особенно учитывая общее ослабление организма. Поэтому все усилия при абстиненции направляются на быстрое купирование симптоматики похмелья.
Как быстро снять похмелье после запоя в домашних условиях
Конечно, лучшим способом убрать симптоматику абстиненции становится лечение под наблюдением врачей в условиях клиники. Но, если запой был не продолжительным, а абстиненция проявляется более мягко, можно попробовать справиться с ней и самостоятельно.
Главная цель лечения похмелья после запоя сводится к полному очищению организма от продуктов распада этанола и выводу скопившихся токсичных соединений.
Существует несколько способов, помогающих быстро лечить похмелье после запоя в домашних условиях. Врачи-наркологи рекомендуют в качестве первых шагов предпринять ряд последовательных действий.
Контрастный душ
Причем вода должна быть не просто чуть тепленькой, а потом немного прохладненькой. Именно резкий контраст температуры (горячей и ледяной) помогут взбодрить человека и подготовить организм к дальнейшим действиям.
Обогащение жидкостью
В процессе длительного запоя внутренние системы сильно обезвоживаются, ведь алкоголь обладает мощными мочегонными эффектами. Одновременно с жидкостью из организма стремительно исчезают и все важнейшие для функционирования витамины и питательные вещества. Особенно натрий, калий и магний.
Из-за потери важных микроэлементов человек, находящийся в состоянии похмелья, испытывает сильную ломоту суставов и мышечную боль.
Для восполнения жидкости подойдут любые насыщенные витаминами напитки и чистая вода. Можно использовать домашние компоты, морсы, отвары шиповника, натуральные соки. А пить нужно, придерживаясь следующих рекомендаций:
- употреблять по стакану жидкости каждые 30—40 минут;
- пить следует по небольшим глоточкам, не наспех и не торопясь.
Важным условием становится полный отказ от кофе во время похмельного синдрома. Этот крепкий тонизирующий напиток не спасет от обезвоживания, а лишь ухудшит состояние, продлив время похмелья.
Убираем симптомы
Чтобы купировать негативные и мучительные проявления похмелья (лихорадка, тремор, мигрени, тошнота), можно использовать как готовые средства, так и применить методы народной медицины. Например:
- Мятная настойка. В чистой воде (200 мл) развести настойку мяты (15—20 капель). При отсутствии мяты ее можно заменить нашатырным спиртом. Это средство нужно пить по маленьким и неторопливым глоточкам.
- Интоксикацию помогут смягчить большое потребление пищи с повышенным содержанием витамина С. Это любые цитрусовые, овощи, фрукты. Можно использовать и аскорбинку.
- Токсическое отравление отлично купируют некоторые ягоды (смородина, клюква, брусника). Их лучше потреблять в холодном, замороженном виде. За одну порцию следует съесть около 2—3 столовых ложек ягод.
- Отвар корицы. Коричный порошок (10—15 г) нужно развести в горячей воде (150—200 мл) и выпить. Не рекомендуется употреблять более одного стакана данного средства.
А вот кушать в процессе выхода из похмельного состояния следует очень осторожно. Организм слишком ослаблен и истощен, чтобы тратить энергию на переработку калорий. Начинать питаться лучше с легких постных супчиков и нежирных бульонов. Неплохо впишутся в рацион мягкие, жидкие каши.
Питаться при выходе из похмельного синдрома лучше по очень маленьким порциям, постепенно приучая организм к нормальной и здоровой пище.
Можно, например, использовать такой режим питания:
- начать с минимального количества куриного бульона;
- спустя 40—50 минут принять жидкий йогурт;
- через 1—2 часа съесть небольшую тарелку мягкой разваренной каши.
Очищаем организм
Есть один эффективный рецепт, который помогает привести в чувство человека и помочь быстрее выйти из состояния похмельного синдрома. Чем облегчить похмелье после запойного состояния? Промыванием желудка. Когда личность продолжительное время пребывает в состоянии опьянения, в ее организме скапливаются в большом количестве токсины. Именно от них следует срочно избавляться.
Чтобы помочь справиться с тяжелым похмельем следует приготовить следующий раствор: в теплой воде (900 мл) размешать соды и соль (по 15 г каждого ингредиента). Всю порцию снадобья необходимо выпить одним махом и надавить на корень языка. Рвота поможет вывести остатки спиртных метаболитов.
Рвоту желательно вызывать сразу при развитии абстинентного синдрома. По истечении времени остатки этанола через слизистую желудка всосутся в кровяное русло и тогда искусственная рвота уже не принесет ожидаемого результата.
Помните, что алкоголизм запойного характера – это очень опасное развитие болезни. Зависимость от алкоголя наркологи приравнивают к наркотической. Поэтому лучшим способом помочь больному станет полный курс лечения от алкозависимости, который желательно провести в условиях стационара под наблюдением опытных врачей.
P.S. Я тоже из города))