Последствием вечеринки с коллегами, семейного ужина или посиделок с друзьями которые сопровождаются распитием спиртных напитков, может стать похмелье, часто сопровождающееся перегаром. Неприятный запах изо рта может доставить немало неприятностей, особенно если нет возможности остаться дома.
Лишь 20% алкоголя поглощается слизистой желудка, остальная часть – кишечником. Этиловый спирт, попадая в печень, разлагается и выделяет уксусный альдегид, который и свидетельствует о приеме алкогольных напитков.
Почему появляется запах
Неприятный и резкий запах изо рта – верный способ привлечь к себе лишнее внимание окружающих и сообщить о подробностях бурного вечернего времяпровождения.
Во всех алкогольных напитках содержится этиловый спирт. Попадая в организм, он всасывается в кровь и поступает в печень. Именно там специальные ферменты перерабатывают этанол и выделяют ацетальдегид. Это очень ядовитое вещество с резким неприятным запахом. Выводится оно через кожу, легкие, выделительные системы. Так и возникает пресловутый перегар после чрезмерного употребления спиртных напитков.
Насколько сильным будет запах изо рта, во многом зависит от количества и крепости принятого алкоголя. Чем больше выпито спиртного, тем дольше будут выводиться продукты распада и соответственно проявляться симптомы похмелья. Немаловажными являются и другие факторы – масса тела, возраст, пол, состояние печени.
Наиболее резкий запах возникает при смешивании напитков различной крепости. Во время застолья необходимо хорошо закусывать. Это поможет снизить отравляющие свойства этилового спирта.
Убрать запах альдегида изо рта не просто. Проблема сама решится после полного вывода продуктов распада алкоголя из организма. Но очень часто после празднования необходимо максимально быстро восстановиться и избавиться от симптомов похмелья. Для этого можно воспользоваться некоторыми способами.
Как ускорить вывод альдегида из организма
Так как неприятный запах изо рта возникает из-за содержания в организме ацетальдегида, важно помочь организму вывести его.
-
Для того чтобы быстро избавиться от резкого перегара, необходимо вывести весь избыток альдегида из вашего организма.
Питье. Необходимо как можно больше употреблять жидкости. Утром рекомендуется выпить стакан воды с лимонным соком и медом. Такой напиток поможет переработать остатки этилового спирта и насытить организм витамином С и полезными веществами. Так же можно пить зеленый чай, сок, компот, огуречный рассол.
- Душ. Так как большая часть альдегида выводится через кожу, необходимо смыть его при помощи воды, мочалки и геля. Кроме этого душ поможет взбодриться и получить прилив энергии. Если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, следует с осторожностью относиться к приему горячей ванной или сауны. Такие процедуры способствуют выводу токсинов и очищению организма, но могут применяться только совершенно здоровыми людьми.
- Физические нагрузки. Небольшая разминка или пробежка помогут провентилировать легкие и уменьшить симптомы похмелья. Не стоит выполнять силовые упражнения, это может негативно сказаться на ослабленном алкоголем организме.
- Еда. Даже если вид пищи вызывает отвращение нужно поесть. Самым лучшим вариантом станет мясной бульон. Можно позавтракать овсянкой с фруктами и орехами. Такое блюдо легко усваивается и насыщает организм полезными веществами.
Как замаскировать неприятный запах изо рта
Убрать перегар появившийся в результате похмелья не возможно, но частично скрыть вполне реально. Для этого подойдут продукты, которые обычно есть дома или лекарственные средства.
-
Существует множество способов эффективных методов, которые помогут быстро убрать запах перегара изо рта.
Освежить дыхание помогут специи – лавровый лист, корица, гвоздика. Периодически разжевывайте небольшое количество этих продуктов.
- Жареные кофейные зерна так же неплохо маскируют неприятный запах изо рта. Их можно взять на работу и тем самым избавить коллег от неудобств.
- На некоторое время помогут 2-3 столовые ложки растительного масла. Можно применять масло льна или грецкого ореха, они обладают обволакивающими свойствами.
- Можно использовать отвары трав – ромашки, мяты, полыни. Ими рекомендуется полоскать полость рта. А такой чай ускорит вывод токсинов и поможет восстановиться после похмелья.
- Жевательная резинка или фруктовые леденцы.
- Часто в таких случаях используют лекарственные средства Глицин, Лимонтар, Зорекс. В состав этих препаратов входят кислоты способствующие ускорению обменных процессов. Конечно, лучше принимать лекарства после консультации врача.
Все эти способы способны на некоторое время замаскировать неприятный запах изо рта. Ну а полностью избавиться от проблемы получится только после полного вывода альдегида из организма. Поэтому если намечается серьезное мероприятие, ограничьте употребление алкогольных напитков.
