Что делать если перепил алкоголь и плохо

Что делать при сильном опьянении

После праздничного застолья ранним утром людей ожидает крайне неприятное состояние похмелья. Что можно сделать, чтобы снять симптоматику похмельного синдрома? Что делать если перепил алкоголь? Существует несколько методов, помогающих справиться с похмельем, снять сильную головную боль и тошноту за короткий промежуток времени.

Медикаментозная помощь

Когда появились симптомы передозировки что нужно делать? Из-за распития алкогольных напитков в организме нарушается водно-солевой баланс. Из-за этого пьющий человек наутро часто жалуется на появление сухости в ротовой полости и ощущение сильной жажды.

Снижение остроты подобной проблемы возможно с помощью традиционного рассола или специального лекарственного средства, на основе которого готовится раствор для внутреннего приёма. Подобные лекарственные препараты обладают эффектом дезинтоксикации и регидратации. Лучшими в данной категории средств стали:

• Регидрон;
• Гидровит Форте;
• Цитраглюкосолан.

Комбинированные лекарственные средства производятся на основе набора солей: калия хлорида, цитрата, натрия хлорида. Соль отлично сочетается с декстрозой и восстановление водно-солевого баланса происходит в ускоренном режиме. Не менее эффективно справиться с симптомами похмельного синдрома может обыкновенный активированный уголь. Уголь можно употреблять как до застолья, так и после него.

Более современными и не менее эффективными аналогами чёрного угля стали:

• Энтеросгель;
• Полисорб;
• Белый уголь;
• Лактофильтрум.

Специальные препараты после пьянки

Когда симптоматика похмельного синдрома выражена слишком ярко, и помочь организму нужно экстренно стоит воспользоваться специальными средствами от похмелья. Наиболее известными и действенными в данной категории средств стали:

Если подобных препаратов в домашней аптечке нет, а лечение требуется срочное можно воспользоваться Нурофеном, Упсарином УПС или Пентальгином. Принимая препараты с парацетамолом необходимо осознавать всю сложность ситуации. Парацетамол в сочетании с этанолом приводит к разрушению печени!

Также для быстрого снятия симптоматики похмельного синдрома можно воспользоваться:

• Зорексом;
• Лимонтаром;
• Р-ИКС 1 (за основу производители берут димеркапрол, оказывающий дезинтоксикационный эффект).

Перечисленные препараты дают возможность вывести токсичные метаболиты алкоголя за короткий промежуток времени. Основой Лимонтара выступают лимонная и янтарная кислоты, способствующие улучшению кислородного питания клеток. Это позволяет значительно ускорить процесс окисления этанола до состояния воды и углекислого газа. Зорекс и Лимонтар можно применять как до застолья, так и после него.

Зачем принимать фосфолипиды

В случае когда человек часто и много пьёт, ему требуются эссенциальные фисфолипиды, которые принимают участие в процессе строения клеточных мембран тканей печени. Чтобы хоть немного защитить организм от воздействия токсинов специалисты в области наркологии назначают приём лекарственных средств, которые изготовлены на основе фосфолипидов.

Эссенциальные фосфолипиды способствуют восстановлению метаболизма белка, липидов и снимают уровень интоксикации клеток печени. Помимо этого, сохраняется структура печени на клеточном уровне, замедляется образование соединительных тканей в печени, а фосфолипидозависимые элементы активизируются.

Восполнить запас фосфолипидов в организме можно с помощью следующих препаратов:

• Эссенциале Форте-Н;
• Резалют Про;
• Эссливер Форте.

Лучшие домашние методы для борьбы с похмельем

Передозировка алкоголем вызывает массу неприятных ощущений. Ниже представлены наиболее популярные способы борьбы с похмельем в домашних условиях. Используя предложенные методы, можно самостоятельно справиться с неприятной симптоматикой абстинентного синдрома.

• Восполняем недостаток воды в организме после передозировки алкоголем. Однако для правильного утоления жажды подойдут не все напитки. Ни в коем случае не стоит запивать алкоголь сладкой газировкой. Сахар, содержащийся в напитке, может спровоцировать возникновение серьёзного алкогольного отравления. Лучше всего подойдёт негазированная очищенная вода. Её можно чередовать с минеральной водой, которая восполнит недостаток солей в организме. Чтобы не возникла рвота нужно пить маленькими глотками небольшое количество жидкости за один прием. За час нужно выпивать около 400–600 мл воды.
• Пьём рассол от консервированных огурцов или помидоров после передозировки алкоголем.
• Принимаем аскорбиновую кислоту, которая взбодрит, способствует тонизированию организма и является сильным антиоксидантом. Можно употреблять не только таблетированную кислоту, но и есть апельсины, мандарины и лимоны. Также витамин С в большом количестве содержится в белокочанной капусте, сладком болгарском перце, грейпфруте, киви.
• Лечимся настойкой на основе нашатырного спирта. Для этого в 200 мл воды добавляется пара ложек (столовых) нашатыря. Жидкость тщательно смешивается и выпивается залпом. Можно закрыть нос, чтобы не ощущать едкого аромата. Данный метод позволяет быстро восстановиться. Приём настоя возможен лишь один раз!
• Разводим в чашке куриное яйцо (сырое). Солим его, перчим и вливаем ложку (столовую) уксуса. Смешав все компоненты, выпиваем действенное средство залпом.
• Смешиваем в глубокой чашке по 100 мл пива и томатного сока. Добавляем немного мускатного ореха, тщательно всё смешиваем и пьём залпом. при сильно тяжёлом алкогольном отравлении можно спустя 20 минут повторить приём средства от похмелья.

Другие методы прийти в себя после алкоголя

Перепил алкоголь, что делать ещё? Избавиться от плохого самочувствия можно с помощью физических нагрузок. Лучше всего подойдут умеренные нагрузки, к которым относятся: ходьба, катание на велосипеде, плавание, бег трусцой. Очень взбодрит после пьянки, когда плохо от алкоголя прохладный душ. Однако не стоит ставать под слишком холодные струи воды.

Также можно воспользоваться контрастным душем или баней, которая благоприятно воздействует на восстановление организма. Считается, что всё плохое покидает именно через эпидермис. Однако время посещения бани после пьянки должно быть непродолжительным.

Утреннее меню может состоять:

Перечисленные продукты отлично справляются с задачей выведения токсинов из организма, что очень важно, когда перепил. Наркологи советуют пить специальный напиток, помогающий быстро восстановиться после шумной вечеринки. Состоит полезная жидкость из мёда, корня имбиря и пары долек лимона. Корень мелко натираем и заливаем кипятком.

После остывания до 60 °С, добавляем в напиток мёд и две дольки лимона. Ни в коем случае не кладём лимон и мёд в более горячую воду, иначе компоненты от слишком горячей среды потеряют свои целебные свойства. Напиток изумительный на вкус и при этом отлично справляется с выведением из организма шлаков, токсинов и других вредных веществ, что очень важно в ситуации, когда было много выпито.

Очень полезен при похмелье обыкновенный куриный бульон. Приготовить его не составит труда даже неопытному хозяину/хозяйке, а вот польза от него неоценима. Лёгкий куриный бульончик способствует восстановлению сил, бодрости и отлично снимает болевые ощущения и тошноту. С давних времён бульоны использовали для поддержания сил больных при любых тяжёлых инфекциях.

Когда человек перепил очень сильно

Если человек перебрал спиртное и его поведение, даже после утреннего пробуждения, можно отнести к неадекватному, то это станет явным признаком достижения состояния острого алкогольного опьянения. Сильнейший передоз очень опасен для жизни! Человек, сильно рвёт, его тошнит.

Очень важно в данной ситуации срочно обратиться за помощью к специалистам, а именно вызвать скорую помощь. До её приезда следует оказывать неотложную поддержку. Если больной часто злоупотребляет спиртным, то следует подумать о лечении зависимости. Выведение из абстинентного синдрома в данном случае возможно только с помощью опытного нарколога.

Специалист эффективно за короткий промежуток времени разрешит проблему и выберет наиболее приемлемый способ в конкретной ситуации. В запущенных случаях вызов на дом специалиста не поможет. Потребуется продолжительное пребывание и лечение больного в наркологическом стационаре. При алкоголизме важно вовремя обратить внимание на проблему и направить все силы на борьбу с ней.

Что делать, если перепил алкоголя?

Когда перепил алкоголь, что нужно делать, чтобы облегчить состояние? Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал сильное похмелье, которое, как известно, наступает из-за приема большого количества алкоголя. Этиловый спирт, содержащийся в крепких напитках, вызывает сильную интоксикацию организма и провоцирует появление неприятных симптомов. Чтобы быстро облегчить свое самочувствие и ускорить процесс очищения организма, нужно знать как правильно вести себя, если перепил спиртного. Существует много способов снятия похмелья, но сначала необходимо разобраться в том, как алкоголь действует на организм и что именно является причиной возникновения болезненных ощущений.

Что происходит в организме, когда человек выпивает спиртное?

Когда этанол попадает внутрь, начинается процесс его распада на воду и уксусный альдегид, который и является наиболее токсичным веществом, вызывающим интоксикацию и неприятные симптомы. Основную работу по переработке алкоголя берут на себя ферменты печени. Именно под их воздействием ускоряется реакция распада этилового спирта. При этом сама печень подвергается отравлению токсичными веществами, и ее здоровье находится под угрозой.

Ядовитые токсины проникают во все ткани и органы, отравляя и разрушая их клетки. Интоксикация препятствует нормальному движению кислорода к головному мозгу, из-за чего человек начинает испытывать сильную головную боль и головокружение.

Так как переработка этанола требует использования большого количества жидкости, в организме происходит обезвоживание. Оно провоцирует сильную жажду, которую трудно утолить.

Интоксикация отрицательно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, поэтому человека, который выпил слишком много спиртного, часто тошнит и рвет. Таким образом, желудок пытается избавиться от опасных веществ. Помимо этого могут возникнуть и другие неприятные симптомы, например: понос, запор или изжога.

Если человек планирует выпить много алкоголя, то он должен знать, что большое количество спиртного негативно отражается на работе сердца. Могут появиться болезненные ощущения в груди, сопровождающиеся учащенным сердцебиением.

Особую опасность этиловый спирт представляет для головного мозга. Большое количество крепкого напитка может спровоцировать галлюцинации, судороги или даже «белую горячку».

Как снять похмелье домашними средствами?

Если накануне было выпито слишком много алкогольных напитков, то утро начнется с сильной жажды. С ее помощью организм подает сигнал о том, что наступило обезвоживание и необходимо восполнить баланс влаги.

Не стоит употреблять сладкие и тем более, газированные напитки. Это может только усилить интоксикацию. Лучше всего выпить минеральную воду без газа. В ее состав входит множество солей и полезных веществ, необходимых организму для восполнения естественного баланса. Чтобы действие минералки было наиболее эффективным, ее нужно пить часто и небольшими глотками. Это поможет воде лучше усвоиться и не вызовет рвоту.

Чтобы помочь организму, нужно делать следующее:

• Для восстановления нормального водного баланса, необходимо выпить не менее 1-1,5 литра минеральной воды в течение первых трех часов после пробуждения.
• Не стоит пытаться заглушить жажду новой порцией алкоголя, даже если он содержит совсем немного спирта. Это может привести к усилению интоксикации и нанести вред ослабленному организму.
• Восстановить солевой баланс поможет обычный домашний рассол из-под огурцов, квашеной капусты или помидоров. Это средство издавна используется для лечения похмелья и снятия неприятных симптомов.
• Если человек выпил чересчур много спиртного, то лучшим средством для снятия интоксикации станет активированный уголь. Его необходимо принять сразу после прекращения застолья. Это поможет предотвратить приступы тошноты и ускорит выведение продуктов распада этилового спирта.
• Быстро вернуться в тонус после бурной вечеринки помогут продукты и лекарства, содержащие большое количество витамина С. Можно принять пару таблеток аскорбиновой кислоты или употребить в пищу продукты, богатые этим витамином, например: цитрусовые, белокочанную капусту, болгарский перец или киви.
• Утро после застолья лучше начать с питательного и сытного завтрака, богатого углеводами. Это ускорит метаболизм и выведение ядовитых токсинов. Отличным дополнением к сытному завтраку станет стакан любого кисломолочного продукта.

Избавиться от симптомов похмелья можно с помощью чудодейственного напитка, изготовленного в домашних условиях. Делать его достаточно просто: необходимо взять корень имбиря, 2-3 дольки лимона и мед. Имбирь нужно натереть на терке и залить кипятком, после того, как смесь остынет к ней можно добавить мед и лимон. Такой напиток способствует скорейшему очищению организма от вредных токсинов и значительно улучшает самочувствие.

Еще одним эффективным способом борьбы с абстинентным синдромом является обычный куриный бульон. Делать его очень легко и быстро, а пользу он принесет весьма существенную. Этот диетический бульон поможет восстановить силы и прибавит бодрости. Он хорошо усваивается желудком, поэтому его можно употреблять, даже если вас тошнит.

Медикаменты, помогающие, когда человек перепил

В аптеке можно найти большой арсенал препаратов, помогающих снять похмельный синдром. Лучше если такие средства всегда будут присутствовать в домашней аптечке, потому как вряд ли с похмелья кому-то захочется бежать за лекарством.

К наиболее эффективным медикаментозным антипохмельным средствам относятся:

• Зорекс является одним из препаратов, помогающих снять неприятные симптомы алкогольной интоксикации. В его состав входят эффективные вещества, ускоряющие процесс окисления этилового спирта, благодаря чему ядовитые токсины выводятся гораздо быстрее.
• Алко-Зельтцер – это еще одно известное средство, позволяющее устранить неприятные последствия алкогольной интоксикации. Его основными компонентами являются аспирин, лимонная кислота и пищевая сода. Несмотря на простой состав, средство обладает высокой эффективностью.
• Зеналк. Данное лекарство придется по душе любителям натуральных средств. Все компоненты, входящие в состав средства имеют растительное происхождение. Они защищают организм от негативного воздействия алкоголя и оказывают антиоксидантное действие.
• Антипохмелин. Это лекарство имеет большую популярность, благодаря своей способности предотвращать похмельный синдром. Активные компоненты препарата позволяют свести к минимуму негативное воздействие алкоголя на органы и ткани, что предупреждает развитие интоксикации.
• Монинг Кеа. Данное средство относительно недавно появилось на рынке, но уже зарекомендовало себя с наилучшей стороны. В его состав входит большое количество растительных компонентов, помогающих организму как можно быстрее вывести продукты распада этанола. Помимо этого, лекарство обладает антиоксиданстным и общетонизурующим действием, оказывающим благотворное воздействие на общее состояние.

к содержанию ↑

Другие способы борьбы с похмельным синдромом

Что же делать, если под рукой нет подходящего лекарственного средства, а домашние способы не подходят? В этом случае можно использовать альтернативные способы облегчения своего состояния.

Одним из наиболее эффективных методов являются физические нагрузки. Лучше всего, если это будет езда на велосипеде или пробежка на свежем воздухе. Не стоит делать слишком интенсивных упражнений, достаточно просто привести тело в тонус.

К месту придется и прохладный душ. Он поможет взбодриться и заставит сосуды «поработать», что усилит кровоток и позволит быстрее вывести отравляющие вещества.

Если же человек может позволить себе наутро после бурной вечеринки посетить баню, то это будет еще лучше. Вместе с потом из тела удаляются токсины и шлаки, за счет чего самочувствие быстро улучшается. Однако стоит знать меру. Не стоит проводить в бане слишком много времени и ни в коем случае нельзя там пить алкоголь.

Если человек перепил хотя бы раз в жизни, то он уже знаком с последствиями чрезмерного употребления алкоголя. Чтобы подобной ситуации больше не повторилось нужно знать, что делать для предотвращения алкогольной интоксикации.

Существует несколько простых способов, позволяющих предотвратить быстрое опьянение и последующее возникновение неприятных симптомов. К одним из них относится обычный активированный уголь. Он является эффективным абсорбентом и препятствует возникновению алкогольной интоксикации. Для достижения наилучшего результата, рекомендуется принимать половину пачки активированного угля до того, как человек выпил, а другую половину – после окончания застолья.

Как известно, алкогольная интоксикация провоцирует обезвоживание. Чтобы избежать этого неприятного и опасного симптома необходимо знать одно важное правило. Во время застолья нужно пить много жидкости, лучше всего, если это будет обычная вода без газа. Не рекомендуется запивать крепкий алкоголь сладкими напитками, поскольку сахар способствует усилению интоксикации.

Очень важно не забывать закусывать во время застолья. Это снизит вероятность сильного опьянения, ускорит метаболизм и поможет избежать сильной интоксикации.

Для того чтобы опьянение наступало как можно медленнее, перед выпивкой можно съесть кусочек сливочного масла. Это покроет стенки желудка своеобразной защитной пленкой и замедлит всасывание этанола в кровь.

Несмотря на большое количество способов избавления от похмелья, самым лучшим способом его предотвращения было и остается умеренное употребление спиртного. Специалисты пришли к выводу, что безопасной нормой считается 20 мг этилового спирта. Примерно столько содержится в бокале вина, бутылке пива и 50 мл водки. Превышение этой нормы чревато развитием абстинентного синдрома, сопровождающегося ухудшением самочувствия.

Когда человек выпивает спиртное и чувствует легкое опьянение, у него наступает эйфория и именно в этот момент ему хочется продлить ощущения и принять еще дозу горячительного напитка. Однако этого делать не нужно, так как негативное воздействие этанола не оправдается минутным удовольствием.

Что делать после пьянки?

После пьянки можно наблюдать заметное ухудшение здоровья и самочувствия. На душе после алкоголя скребут кошки, хочется пить, закладывает нос, в глазах появляются «вертолеты». Это стандартный список жалоб, которые оставляет спиртной напиток после себя. При этом неважно, сколько вы выпили алкоголя, следующий день для вас тяжелый. Некоторым достаточно пары бокалов шампанского, как их уже бросает в пот, появляется слабость. Здесь важно учитывать, как количество выпитого алкоголя, так и индивидуальные особенности человека. Почему же так плохо после алкоголя на следующий день?

Причины плохого самочувствия

Плохо после приема алкоголя может быть по нескольким причинам. Вы можете заработать алкогольное отравление, особенно если употреблять спиртное огромными количествами. Можно столкнуться с алкоголем низкого качества или индивидуальной непереносимостью этанола, на которую вы раньше не обращали внимания. Для улучшения состояния, важно знать, почему выпивка так плохо на вас повлияла.

Частой причиной, когда состояние резко ухудшается, становится алкогольная интоксикация. Среди ее признаков можно выделить:

• расширенные зрачки;
• покраснение кожи;
• проблемы с давлением и сердцебиением;
• смену температуры тела;
• тошноту и рвоту.

В более тяжелых случаях может добавляться алкогольный бред и галлюцинации, нарушение дыхание, общая слабость, человеку становится очень плохо, даже если он просто встал со стула. Состояние по тяжести варьируется в зависимости от количества выпитого алкоголя.

Непереносимость алкоголя встречается не так уж и редко. Связана она с ферментом алкогольдегидрогеназом. При поступлении алкоголя в организм человека, с его помощью происходит быстрая переработка этанола на безопасные продукты распада, которые выводятся выделительными системами. Если фермента в организме недостаточно, то человек быстро опьянеет, состояние может ухудшаться каждую минуту.

Наибольшую опасность в плане алкогольного отравления представляют суррогаты и алкоголь низкого качества. Эти алкогольные напитки смертельно опасны и становятся причиной массовых отравлений. Суррогатный алкоголь можно купить в праздничные дни. Люди пытаются сэкономить, поэтому покупают спиртное в непроверенных местах, ориентируясь на самую низкую цену. Состояние человека после употребления таких алкогольных напитков тяжелое и без экстренной помощи медиков не обойтись.

Как избавиться от похмелья

Если речь идет не об алкогольном отравлении, а о похмелье, которое иногда длится несколько дней, порядок действий несколько иной, так как причиной неприятного состояния является интоксикация. Для приведения себя в порядок после алкоголя в первую очередь нужно ее устранить.

Похмелье после алкоголя проявляется тем, что вам хочется пить и это верная реакция организма. Связано это не только с тем, что алкоголь обладает обезвоживающим эффектом, и организм остро нуждается в жидкости, но и со своего рода защитным механизмом. Чем больше жидкости будет в организме, тем быстрее будет работать выделительная система, соответственно, организм быстрее избавится от последствий алкогольной интоксикации.

Кроме того, что человека преследует жажда, пьянство приводит к недостатку солей, минеральных компонентов и витаминов в организме. Алкоголь приводит к нарушению баланса, поэтому требуется срочное восстановление. Лучше всего, если потеющий человек отдаст предпочтение обычной питьевой или минеральной воде, но только без газа. Неплохо помогает после алкоголя рассол, но только поученный путем квашения, натуральные соки без подсластителей, отвары, настои, некрепкие чаи.

Утром после пьянки нередко проявляется повышенное потоотделение. Это связано с тем, что организм пытается избавиться от излишков алкогольных токсинов, выводя их таким образом. Для лучшего эффекта стоит отправиться на свежий воздух. Кислород – это то, что так нужно головному мозгу после возлияния. Так быстрее исчезает шум в голове, восстанавливается потоотделение.

Начните с обычного проветривания помещения. Если состояние не так уж и плохо, то можно отправиться на легкую прогулку. Свежий воздух и физическая активность помогут в быстром восстановлении жизненного тонуса. Однако, если заложенный нос мешает дышать, чувствуются проблемы с координацией, лучше не рисковать выходом на прогулку, ограничьтесь проветриванием.

Организму в такие моменты требуется поддержка, зачастую с похмелья хочется сладкого съесть и в принципе не обязательно себе в этом отказывать. Единственное, лучше обратить внимание на сладкие фрукты или некрепкий сладкий чай, чем на бисквитное пирожное с масляным кремом. Нежирный куриный бульон отлично подойдет в качестве первого завтрака.

Если проблем с аппетитом нет, вы не чувствуете подкатывающих приступов тошноты, можно перекусить овощным салатом или супом. Однако жирная, жареная, острая пища под запретом. Пищеварительная система сейчас нуждается в отдыхе, а не в дополнительных перегрузках. Стоит отказаться от мучного и сладких кондитерских изделий, так как ими значительно повышается нагрузка на поджелудочную железу. В конечном итоге злоупотребление сладким может стать причиной диабета.

Дополнительные меры

Хорошо в борьбе с похмельем зарекомендовал себя контрастный душ. С помощью такого способа можно восстановить тонус и привести себя в чувства. Заодно это поможет устранить неприятный пот, который часто отличается липкостью. После чистки зубов вы сможете ослабить запах ацетона, который называется просторечным словом перегар.

Не нужно пытаться скупать половину аптеки в борьбе с похмельем. Достаточно остановиться на сорбентах, особенно если имеется тошнота или рвота. С помощью хорошего адсорбента можно быстро избавиться от токсинов.

Конечно, такие способы борьбы за свое здоровье не приносят немедленного облегчения такой неприятной симптоматики, как головная боль, головокружения, однако налегать на анальгетики в таком состоянии не стоит. Достаточно одной таблетки аспирина или парацетамола. Однако пить обезболивающие после спиртного на регулярной основе запрещено. Лучше полежите в постели пару часов. Адсорбенты выведут токсины из организма, и вы сразу почувствуете улучшение.

Избавиться от запаха ацетона изо рта обычно не так просто. Для некоторого поправления ситуации можно прополоскать рот. Воспользоваться жевательной резинкой или специальными освежающими спреями. Однако при выборе жвачки отдавайте предпочтение фруктовым вкусам. При смешивании с запахом перегара они не дают неприятного эффекта, в отличие от мятных.

И все же рассчитывать на волшебное избавление от него не стоит. Запах ацетона отличает стойкость, поэтому его можно лишь замаскировать. Устранится он только после того, как организм выведет продукты распада этанола

В борьбе с похмельным синдромом, возникающим под утро, хороши некоторые медикаментозные средства. На данный момент компании обращают большое внимание на производство средств, направленных на устранение похмелья или плохого состояния после пьянки. Присутствуют в том числе средства растительного происхождения, отличающиеся меньшим количеством побочных эффектов.

При похмелье можно обратить внимание на таблетки типа Алка-Зельтцер, Антипохмелин, Зеналк, Гутен Морген. На прилавках аптек представлен и ряд других препаратов, главное действие которых – помощь при похмельном синдроме.

Меры профилактики

Если у человека после пьянки наблюдаются симптомы острого алкогольного отравления, важно знать, чего делать нельзя. В частности, распространяется запрет на укладывание пострадавшего на спину. В таком положении он может захлебнуться подступившей к горлу рвотой.

Откажитесь от принятия холодного душа. После пьянки, когда сосуды сначала расширяются, резкое их сужение опасно для сердечной деятельности. Если состояние человека плохое, вызовите скорую, но не оставляйте его одного до приезда врачей. Нередко при сильном алкогольном отравлении может наблюдаться потеря сознания и остановка дыхания, в таких случаях вам придется выполнить реанимационный комплекс действий. При первых признаках отравления прием алкоголя должен быть исключен.

Надежным способом профилактики является отказ от алкоголя. Однако не для всех это вариант. Поэтому важно придерживаться нескольких простых правил, которые помогут получить удовольствие от алкогольной вечеринки и не ограничивать себя в удовольствиях.

Исключите употребление алкоголя натощак. Прежде чем переходит к бокалу шампанского, кружке пива или рюмке водки, нужно поесть. В качестве закуски для алкоголя выбирайте пищу, которая богата белком. Чтобы избежать эффекта раскалывающейся головы на следующее утро, нужно отказаться от смешивания напитков, различающихся по крепости.

Стоит отдавать предпочтение постоянным проветриваниям помещения или выходу на улицу в процессе вечеринки, при условии, что там не 30-градусный мороз. В качестве запивания алкоголя не выбирайте газированные напитки. Не поддавайтесь на уговоры выпить еще алкоголя, немного поднять настроение в состояние небольшое количество вина или рюмка коньяка.

Если вы почувствовали себя плохо, значит вы переборщили со своей дозой алкоголя, стоит остановиться. При регулярном употреблении алкоголя, организм подвергается постоянной интоксикации, что становится причиной серьезных болезней.