Как вести себя с алкоголиком мужем

Как помочь больному алкоголизмом мужу: советы психолога

Не каждому мужчине хватает силы воли, чтобы справиться со всеми жизненными трудностями без потребления алкоголя.

Проблемы на работе, возрастные кризисы, низкая самооценка и банальная скука – все это притягивает людей к бутылке, делает алкоголь все большей частью жизни.

В один момент в семье может наступить такое состояние, когда супруга обнаруживает, что ее муж уже не может нормально работать и общаться без этаноловой стимуляции. Что же ей в таком случае делать?

Возможные сложности

Это такие характерные признаки, как:

• Склонность к самосожалению, перетекающая в самобичевание и обратно;
• Невосприимчивость к прямым указаниям, инструкциям;
• Тревожность и панические атаки, мешающие воспринимать действительность адекватно;
• Апатия и тоска;
• Грубость, эгоцентризм, безвольность.

Из этих признаков логически вытекает то, что не стоит апеллировать к жалости, брать опеку над человеком, успокаивать его, взывать к высокой морали. Эффективны только конкретные меры, которые вызовут у человека дискомфорт, превратят алкогольный делирий из зоны комфорта в зону дискомфорта.

Как действовать

Первое, что стоит понять – человек внутри себя осознает тягостность и вредоносность потребления алкоголя, его негативное воздействие на жизнедеятельность и общение с окружающими людьми. Провести это осознание в жизнь и отказаться от употребления этанола людям мешает зависимость: физиологическая и психологическая. Им не хватает сил с ней справиться самостоятельно, они придумывают многочисленные отговорки и оправдания.

Они не понимают, что внутри человека кипит противоборство здравого смысла и пагубного пристрастия, и важно поддержать первую сторону, дать ей толчок, а не просто давить на больного и угнетать его.

По этой причине абсолютно неэффективным является контролирующее поведение. Жена пытается взять мужа в узды, полностью подчинить его жизнь, следить за каждым шагом. Такая тактика может привести только к негативному результату: к появлению неврозов, к депрессии, к унижению достоинства человека. Желание выпить у мужчины от этого только увеличится. И он будет это делать в любой момент, когда контроль жены будет ослабевать: на командировках, при разъездах.

Может показаться, что полное снятие опеки развяжет руки человеку, и он пустится во все тяжкие. Но здесь есть одна хитрость.

Контроль надо устранить полностью, то есть перестать предпринимать и те действия, которые облегчают жизнь алкоголику. Не стоит договариваться за него по рабочим вопросам, не давайте ему денег, не проявляйте неуместной жалости, не ведите бессмысленных споров. Не стирайте ему одежду и не готовьте еду.

Изменитесь сами в лучшую сторону, начните более тщательно следить за своей внешностью и привычками. Откажитесь от потребления алкоголя, даже нечастого и в незначительных дозах. Это будет мотивировать мужа на соответствующие изменения.

Апеллируйте к совести, но здесь важно не перегнуть палку. Можно предать ситуацию огласке членам семьи, чтобы мужу стыдно перед ними, но посторонним людям лучше о ней не знать. Если же муж проявляет агрессию в вашу сторону, то просто уйдите из дома без лишних слов и разборок. Это будет давить на его совесть сильнее, чем какая-либо ответная агрессия.

Когда человек останется с проблемой один на один, тогда он осознает ее масштаб и вероятность понимания им правильного пути возрастет многократно.

После осознания своего положения муж с большей вероятностью сам попросит о помощи. И вы должны оказать ее. Но помощь не должна заключаться в простой жалости к человеку. Необходимо стимулировать его волю. Скорее всего, муж сам попросит ограничить доступ к алкоголю, и это будет радикально отличаться от того ограничения, которое делается против его воли. Если этого позволяют средства, следует обратиться в клинику для получения качественного лечения от алкоголизма.

Развод с иностранцем без его присутствия в России может протекать не так гладко, как если бы оба супруга присутствовали при этой процедуре.

В некоторых случаях достаточно заявления на развод только от одного супруга. Подробнее об этом читайте здесь.

При заключении брачного договора необходимо учесть множество нюансов. Этому вопросу посвящена наша статья.

Как сказать о разводе

Не стоит попусту грозить мужу разводом – беспочвенные угрозы на алкоголиков не действуют. Необходимо сразу переходить от слов к действию. Начните приготовления документов, чтобы муж понял серьезность ваших намерений.

Дело может дойти и до реального судебного разбирательства, но в таком случае есть еще одна мера воздействия – срок на примирение (до 3 месяцев), устанавливаемый судом. Многие люди приходят в себя именно в течение этого срока, так как развод становится реальной перспективой.

Главное – не ругаться попусту. Нужны только реальные действия. Если мужчина спрашивает о причине ваших намерений, то скажите прямо, что разводитесь вы по причине его губительного пристрастия к алкоголю. Но ваш ответ не должен провоцировать скандал. Будьте прямы и хладнокровны. Именно такое поведение действует на людей сильнее всего.

Как жить и вести себя с пьющим мужем?

Все знают, что алкоголизм — это заболевание, делающее из человека опустившееся безвольное существо. Близким людям очень больно смотреть на постепенную деградацию алкоголика и страдать из-за его агрессивного поведения. Поэтому советы психолога, объясняющие, как вести себя с алкоголиком, могут оказаться для них полезными.

Как отличить пьянство от алкоголизма

Постоянное злоупотребление спиртными напитками, характеризующееся запоями и похмельным синдромом — это болезнь. Она постепенно прогрессирует, личность пьющего деградирует.

Различия между пьянством и алкоголизмом:

Что делать жене, если муж — алкоголик

Прежде всего, она должна для себя решить, хочет ли она продолжать совместную жизнь. При этом учитываются факторы психологического комфорта всех живущих в доме, опасность стать созависимой, разрушить психику детей.

Совсем немногие женщины решаются уйти. Они зависимы от старых жизненных шаблонов, вложенных в подсознание в раннем детстве, верность обещаниям и даже жалость.

Нужно ли жить с алкоголиком

Вопрос, как жить с алкоголиком в одной квартире, интересует многих женщин, ведь часто им просто некуда идти или они боятся неизвестности. Бытует также очень распространенный стереотип, согласно которому женщина с детьми в дальнейшем не устроит свою жизнь, потому что никому не нужна. Нередки ситуации, когда несмотря ни на что любовь к пьющему мужу сохраняется. В любом случае, если женщина продолжает жить с пьющим супругом, ей помогут такие советы.

1. Сначала требуется консультация психолога, психотерапевта. Важно понимать причины алкоголизма. Специалист поможет женщине по-новому взглянуть на супруга и ситуацию в целом.
2. Убрать из дома все алкогольные напитки. При этом всех собутыльников мужа отвадить от дома.
3. Не стоит давить на мужчину, если он не видит проблемы. Однако, если он спросит у супруги мнения, то она должна спокойно рассказать ему о своих претензиях и пожеланиях.
4. Найти подход к мужу. Женщине, решившей бороться с алкоголизмом супруга, понадобится много терпения. Чтобы стабилизировать психологическое состояние мужчины, ей придется внимательно следить за своим поведением, забыть про любые упреки, истерики, угрозы.
5. Заставить его признать наличие зависимости. Если мужчина не видит проблемы, он не поменяется.
6. Пересмотреть отношение к себе: заняться своей внешностью, найти работу (если ее не было до того), начать изучать иностранные языки, совершенствовать себя.
7. Нельзя оправдывать алкоголика, уходящего в запои, отсутствием самореализации в жизни. Даже из самой тяжелой ситуации есть выход. Тем более, не следует бегать за ним по пятам. Стать нянькой для алкоголика просто, а вот выйти из этой роли — нет.
8. До тех пор, пока не начнется лечение, женщине важно оградить себя и детей от негативного влияния мужчины на их психику.
9. Нельзя скрывать наличие проблемы от окружающих.
10. Не стоит отдавать за мужа долги, покупать ему очередную бутылку, чтобы он успокоился, делать все за него. Нужно вести себя так, чтобы мужчина понимал, кого он может потерять.

Женщине приходится не только запасаться терпением, но и учиться практическим приемам выведения мужа из состояния запоя, устранения похмельного синдрома.

Частые ошибки женщин

В борьбе с прогрессирующим алкоголизмом мужа женщины не всегда поступают правильно. Самыми распространенными являются такие ошибки:

• частые упреки, на которые муж реагирует негативно, еще больше углубляясь в алкоголизм (после двух повторов говорить дальше не имеет смысла);
• попытки задействовать в решении проблемы друзей и родственников — это дополнительное давление на алкоголика, вызывающее противоположный эффект;
• сравнение с другими мужчинами — здесь даже здоровый трезвый человек почувствует себя ущемленным;
• постановка ультиматумов — такой способ имеет кратковременный эффект, но он не решит проблему;
• скандалы с друзьями мужа по бутылке — он примет их сторону, так как с ними он удовлетворяет свою потребность в алкоголе.

Если все же решились уйти

Если женщина определилась, что такой мужчина ей не подходит, то решительные действия нужно предпринимать незамедлительно. Причем сделать это, даже если муж использует все способы, чтобы остановить супругу. Советы психолога в этой ситуации таковы.

1. Свое решение женщина должна обязательно озвучить мужу–алкоголику. Если с первого раза эту информацию он не воспринял, можно сказать ему еще раз. Женщина должна аргументировать невозможность жить с ним под одной крышей. Если и в этом случае супруг не понимает серьезности ситуации, то следует просто уходить. При постоянном повторении угроза без подкрепления ее реальным действием очень быстро перестает действовать.
2. Не стоит верить тому, в чем будет клясться муж. Чтобы не потерять единственного воспринимающего его человека, он готов падать на колени, плакать, ругаться, дарить цветы, на некоторое время перестать пить, а потом шантажировать возможным самоубийством. Если женщина послушается и останется, то идиллия быстро закончится. Такие ситуации повторяются после каждого запоя.
3. Инстинкт самосохранения должен преобладать над чувством жалости к алкоголику.

Поможет ли кодирование

Метод лечения алкоголизма кодированием возможен только в том случае, если мужчина осознал наличие у себя проблемы. Существует несколько видов кодировки: химическая и психологическая. Первая из них считается более эффективной.

Прежде чем мужчина закодируется, выясняются причины развития алкоголизма, общее состояние здоровья. Без согласия человека процедура не проводится. Затем пациент сдает анализы крови, после чего выбирает самый оптимальный способ кодировки, при этом желание пациента игнорировать нельзя.

Процедура кодирования требует предварительной подготовки. Человеку запрещено пить в течение нескольких недель перед нею.

С закодированным мужчиной нужно вести себя аккуратно — ему нужна поддержка окружения, так как процесс отказа от алкоголя непростой.

Процедура имеет определенные противопоказания: отсутствие желания самого пациента, патологии сердца и почек, расстройства психики. Если мужчина решает вылечиться, ему придется понимать, что это непростой путь, на котором ему придется победить не привычку, а самого себя. При этом нервничать и терять веру в свои силы нельзя.

Пить вместе, чтобы ему меньше досталось

Если муж — алкоголик, женщина часто ломается и начинает пить вместе с ним. Она оправдывает это тем, что хочет сохранить семью, не оставить детей без отца, а также по другим причинам:

• она чувствует ответственность за него, считает своим долгом удовлетворять его потребности;
• у нее присутствует уверенность, что супруг сам не сможет справиться с проблемами, поэтому она делает это за него;
• жена морально и психологически привязана к мужу–алкоголику, пытается найти ему оправдание для себя и окружающих людей;
• женщина занимает позицию жертвы, которой приходится терпеть все, что делает супруг;
• она находится под гнетом чувства вины;
• супругу вполне устраивает положение дела, главное — у нее есть муж, пусть и алкоголик;
• жена становится также зависимой от алкоголя.

Если женщина тоже выпивает, самостоятельно избавиться от этой привычки, а также помочь своему спутнику жизни она просто не сможет. Поэтому, живя с алкоголиком, следует помнить об опасности «семейного» алкоголизма и не начинать употреблять спиртные напитки вместе с мужем.

Для того, чтобы вылечить пьяного мужа, должна постараться вся семья. Если женщина по каким-то причинам не хочет участвовать в его лечении от алкоголизма и принимает решение уйти, ей следует обратиться за помощью к психологу, чтобы справиться с ситуацией и научиться жить в новых условиях.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Алкоголизм – страшный бич современного времени, и беда эта может посетить практически любую семью. И зависимость подкрадывается незаметно. Если поначалу алкоголь пьется лишь изредка, в целях расслабиться, снять напряжение, то со временем это увлечение приобретает угрожающие масштабы и становится основной целью пьющего. Друзья, члены семьи уходят на второй план.

При этом пьющий человек даже не понимает, что превращает жизнь своих домочадцев в настоящий ад. Перед родственниками встает злободневный вопрос, как вести себя с алкоголиком, чтобы перестроить его мышление и дать установку на желание лечиться от пьянства? Психологи говорят, что умение вести диалоги с алкозависимым – это настоящая наука, которой нужно учиться.

Внимание женам

Главное, что следует понять женщинам, которым выпала участь стать женами алкозависимых – то, что жить ради благополучия пьющего мужа не нужно. Нельзя становиться нянькой взрослому человеку. А именно такую тактику и выбирают порой женщины. Каковы их главные ошибки?

• чрезмерная опека пьющего;
• отсутствие бесед, касающихся проблемы пьянства;
• снятие с их плеч всей ответственности и обязанностей по дому.

Женщина порой становится сама «мужчиной», начиная зарабатывать, тащить все проблемы на своих плечах. Скрывая от соседей свою беду, а вечно пьяного супруга никогда не укоряя, при этом пытаясь незаметно и самостоятельно вытаскивать гуляку с очередной попойки.

Неграмотное поведение женщины с пьющим мужем рано или поздно спровоцирует у нее тяжелую депрессию, хроническую усталость и мысли о суициде.

Если превратиться в няньку при пьющем муже, то очень скоро поведение алкоголика в семье станет главенствующим. Все будет крутиться около его желания и даже вовремя приобретаться очередная бутылка спиртного. В этом случае, конечно, желание о том, чтобы муж расстался с пьянством навсегда останется лишь на уровне мечты. Такие же ошибки женщины совершают и, когда в семье присутствует сын-алкоголик.

Вина в том, что любимые мужчины не могут побороть зависимость, в данном случае ложится и на плечи женщины. Их безграничное терпение усугубляет проблему, особенно когда они начинают считать такое анормальное положение дел привычным, записывая пьянство мужа либо сына на свою тяжелую карму.

Психологи советуют в корне изменить свое отношение к пьющим близким и, прежде всего, поменять поведенческую тактику. Только в этом случае можно исправить положение дел и получить надежду на выздоровление любимых мужчин. Для грамотного отношения с пьяницами следует понимать, что категорически нельзя им потакать. Наоборот, следует действовать жесткими и безоговорочными методами.

Как правильно вести себя

Женщинам, которым приходится жить вместе с алкозависимыми членами семьи, необходимо помнить главное – зависимый обязан осознать, что его пристрастие становится большой проблемой. И в первую очередь, для него самого и также для остальных членов семьи.

А чтобы супруг это понял, необходимо понимать, как общаться с алкоголиком. Психологи советуют следующее:

1. Прекратить решать за пьющих их проблемы. Пусть человек осознает на себе последствия попоек. То есть, не стоит выгораживать его перед руководством, помогая выдумывать версии неявки на работу из-за пьянства.
2. Не давать опохмеляться. Пусть пьяница переживет все неприятные симптомы абстиненции. В ином случае опохмел рискует спровоцировать очередное длительное запойное состояние.
3. Не давать пустых угроз и не обещать сделать то, что априори невозможно, пытаясь таким образом повлиять на поведение пьющего. Алкозависимый мужчина зачастую своим поведением напоминает маленького неразумного ребенка. Если хоть однажды не выполнить собственных угроз, пьяница сообразит, что это лишь пустые слова, и он будет спокойно и дальше продолжать пьющий образ жизни.
4. Самой отказаться от потребления горячительного. Если муж или сын беспробудно пьют, женщине (матери, супруге) об алкоголе придется забыть. Иначе пьющие мужчины перестанут воспринимать ее как авторитет.
5. Нельзя реагировать с агрессией. Устраивать при очередных запоях битье посуды, крики, сцены, истерики. Помните, что личность, которая находится в запойном состоянии, может превратиться в неадекватную, не контролирующую собственные поступки. А яркая агрессия от женщины способна стать катализатором невменяемости. Это может достаточно печально закончиться.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Для женщин следует взять на вооружение один простой совет. Разговоры с алкозависимыми членами семьи необходимо базировать на аргументации и логике, но не на эмоциях. Следует уметь распознавать провокации и не идти у зависимых на поводу, доверяя пустым обещаниям.

При общении с пьющим сыном или мужем необходимо вести беседу максимально предметно, опираясь на логичные, понятные рассуждения.

Пьяницам следует четко дать понять, что при очередном срыве женщиной будут предприняты самые радикальные меры, вплоть до вызова наркологов и принудительного лечения. Психолог, рассуждая о том, как вести себя с алкоголиком во время запоя, дает следующие полезные советы. Их следует знать и использовать.

Не скрывать факт пьянства

Пусть об этой проблеме знают все: коллеги, подчиненные, соседи, родственники, начальство. Это может подействовать на сознание человека (если оно еще осталось) и значительно сократить число запойных состояний. Когда мужчина возвращается домой после очередной попойки, не стоит стесняться и сглаживать эту ситуацию.

Намного проще и полезнее, прежде всего для нервной системы самой женщины, все рассказать, посоветоваться с подругами, соседями. А еще лучше снять на видео поведение и состояние пьяного мужа/сына, а потом поделиться с общими знакомым или даже сослуживцам.

Необходимо пробудить совесть пьяницы. Когда человеку становится стыдно за свое поведение перед окружающими, это становится весомым аргументом в пользу появления мысли о лечении.

Знайте и всегда помните, что бороться с запоями близкого мужчины можно лишь жесткими способами, порой даже беспощадными. Если человеку не хочется позориться, если он еще дорожит своим положением и именем, в следующий раз он задумается, а стоит ли окунаться в пьяный омут либо взяться за лечение и справиться с алкозависимостью раз и навсегда.

Лишить пьющего свободного времени

Жизнь в одной семье с пьющим мужчиной должна стать насыщенной и не ленивой. Следует постараться и лишить пьяницу свободного времени. Ведь именно наличие безделия порой и становится стартом нового запойного состояния. Женщине необходимо научиться не только вести интересные и занимательные беседы, но и внести в семейную жизнь нечто новое и захватывающее.

Подбирая увлекательное занятие для пьющего сына или супруга, не стоит преследовать свои интересы и навязывать то занятие, которое заведомо не привлечет мужчину.

В данном случае поможет память. Ведь жизнь с человеком началась не с момента увлечения его спиртным. Следует припомнить, что его когда-то интересовало. Причем женщине предстоит и самой увлечься этим занятием. Не только реанимировать давно забытый интерес, но и всецело разделить его. В этом деле можно привлечь непьющих друзей или коллег.

Ведь, когда человек постоянно находится среди трезвого круга общения, количество пьянок значительно снижается. Особенно если круг интересных и нужных знакомых не только не приветствует алкоголизм, но и презирает такой образ жизни. Находясь среди трезвых лиц, пьющему станет легче избавиться от собственной зависимости.

Заставить задуматься

О том, что пьющий муж может потерять жену, а пьяница-сын – расположение матери. Это довольно радикальный метод, но иногда он становится самым успешным. Супругу следует дать понять, что иные мужчины, которые ведут трезвый образ жизни, зарабатывают гораздо больше (ведь им не приходится тратить деньги на водку, а рабочее время на запой и абстиненцию).

Необходимо добиться у пьющего супруга понимания, что жене рано или поздно надоест такое существование. И она просто уйдет к другому, более успешному и непьющему. В отношении сына следует пробудить у него осознание, что если мать отвернется от него, он окажется никому не нужным, без средств к существованию, вкусных маминых обедов. Оказаться на обочине жизни, которая рискует слишком быстро закончиться.

Как себя вести в периоды трезвости

Рано или поздно, но любой запой кончается. И наступает период кратковременного затишья. Именно это время становится самым благоприятным для разговора с пьяницей по душам. Но проводить беседы следует с умом, а именно:

• не перебивать;
• уметь выслушивать человека;
• не хвалить за то, что он сейчас не пьет;
• приводить существенные, важные аргументы;
• говорить спокойным тоном, вызывающим доверие;
• стараться вообще не затрагивать прошлое «пьяное» поведение.

Это время для женщины, которая борется за сохранность семейных отношений и здоровье любимых людей, становится самым важным и ответственным. Следует бросить все свои силы на то, чтобы пьяница осознал наличие у него смертельно опасной проблемы и дал согласие на лечение.

Как не потерять доверие

Собственное поведение при общении с близкими, женщине нужно тщательно продумать и постоянно себя контролировать. Это необходимо, чтобы не потерять доверительные отношения (если они еще остались).

Именно доверие пьющих членов семьи может сыграть решающую роль в их будущем и заставить открыть глаза на свою проблему.

Все поведение женщины, ее общение должно строиться так, чтобы человек после запоя не почувствовал себя униженным и не отвернулся. Потерять доверие можно буквально за минуту, а вот вернуть его удается далеко не всегда. Для этого стоит вооружиться следующими советами психолога:

• не стоит задавать вопросы на тему, пил-не пил, где был, с кем общался;
• самой ни капли не брать в рот спиртного, отдавая предпочтение безалкогольным напиткам;
• нельзя принюхиваться (обнюхивать) пришедшего человека домой, чтобы отыскать следы потребления алкоголя;
• категорически не рекомендуется вспоминать прошлые события, поведение человека в период попоек, ссоры с ним и нюансы «пьяных» событий;
• отказываться от праздников или походов в гости на торжества – это плохая идея (общение и смена обстановки в этот период ремиссий только пойдет пьющему на пользу).

Главное, что нужно знать женщине – это то, что все ее усилия направлены только на будущее. Воспоминание о прошлых запоях следует бесповоротно оставить в прошлом и забыть о них.

Полезные советы

Помните, что в одиночку справиться с такой бедой крайне сложно и тяжело. Поэтому следует приобрести поддержку как можно большего количества людей. И не стоит бросать все и убегать к маме при первом срыве супруга либо ставить в полный игнор сына. Для грамотного общения с запойным алкоголиком нужно помнить о постоянной бдительности, иначе велика вероятность быстрого срыва и ухода в очередное запойное состояние.

Поэтому ни под каким предлогом нельзя отпускать мужчину одного в гости, на посиделки. Следует отложить все собственные дела и стать в этом случае его сопровождающей. Необходимо направить все усилия на то, чтобы пьющий понял, что трезвость – это не некое достижение, а обычная реальность, норма жизни. Иначе в трезвые минуты жизни алкозависимый будет ждать к себе особенного отношения, а нормой для него так и останется пьянство.

Подытоживая сказанное

При грамотном подходе и умелом поведении умная женщина способна перевести постоянно пьяного мужчину в «изредка выпивающего». И сделать так, что если он и станет выпивать в будущем, то без ухода в длительные запои. Бороться с алкоголизмом можно и нужно. Тем более, если спиваются самые близкие и дорогие люди.

Следует приложить все усилия, направив их на то, чтобы вытащить родных из пьяного омута, в котором и так уже сгинуло немало людей. И вскоре сам пьющий поймет, что здоровый (трезвый) стиль жизни поддерживать намного лучше, чем постоянно пить. Ведь помимо семейного уюта в гору пойдут и карьера и само здоровье.