Как алкоголь влияет на мозг человека

Как алкоголь влияет на мозг алкоголика и здорового человека (с фото)

В конце 2017 года английские ученые University College опубликовали данные исследования: 25 мл водки или 120 мл вина усиливают мозговую активность на 15–19%. Но регулярные пьянки и превышение допустимой нормы вызывают обратную ситуацию – влияние алкоголя на мозг будет отрицательным. Под действием этилового спирта развивается кислородное голодание, нейроны отмирают. Результат: ухудшение зрения, речи, памяти, замедление реакции, деменция, обострения психических и неврологических заболеваний.

Механизм воздействия и вред

Первыми под действие акоголя попадают дофаминовые нейроны. Спирт действует на них как катализатор, стимулирует выработку химического вещества, отвечающего за интенсивность возбудимости, положительные эмоции. Поэтому опьяненный человек веселеет, становится активным, перестает чувствовать скованность, усталость.

При превышении суточной нормы усиление выработки дофамина грозит чрезмерным перевозбуждением. Мозг, пытаясь защитить себя, выделяет ГАМК (γ-Аминомасляная кислота), которая влияет на торможение работы нервной системы. Человек становится сонливым, не реагирует на внешние раздражители, теряет сознание.

Регулярное потребление алкоголя нарушает стимуляцию дофаминов и ГАМК-медиаторов. Человек становится эмоционально нестабильным, что является признаком зависимости. В период абстиненции головной мозг «требует» новой дозы спиртного, что выражается в апатии, чередующейся с психозами, повышенной агрессии или депрессии. При тяжелом алкоголизме сбои в выработке нейромедиаторов сильные, возникает белая горячка с галлюцинациями.

Другая опасность – алкоголь уничтожает нейроны головного мозга, плохо действует на субвентрикулярную зону, где вырабатываются новые нервные клетки. Итог – развитие алкогольной деменции, болезни Паркинсона (при наличии наследственной предрасположенности), эпилептические расстройства, энцефалопатии.

Группа ученых университета МакМастера (Канада) доказала: на подростков алкоголь действует иначе, чем на взрослых. У несовершеннолетних под действием этанола замедляется работа мозжечка, происходит разрушение коры лобных долей (у взрослых в мозге сильнее страдает гипоталамо-гипофизарная система). Алкогольная интоксикация опасна последующими физическими и умственными отклонениями в развитии. Деменция у детей развивается в 5 раз быстрее, чем у людей старше 20 лет.

Особенности у слабого пола

В научном журнале Psychiatry Research Neuroimaging в 2017 году была опубликована статья об исследовании гендерных различий алкоголизма (автор – профессор Gordon Harris из Массачусетской клинической больницы). Ученый доказал, что алкоголь у мужчин и женщин убивает клетки разных отделов головного мозга, поэтому вред, наносимый этанолом представителям разного пола, будет отличаться.

У прекрасных дам спиртное в первую очередь уничтожает клетки миндалевидного тела и гиппокампа. Эти структуры головного мозга отвечают за память, усвоение полезного опыта, принятие решений. У мужчин сильное воздействие оказывается на работу вентромедиального ядра гипоталамуса, происходит активизация нейронов этого отдела, что провоцирует агрессию, сексуальное возбуждение. Вот почему женщины-алкоголики быстрее глупеют, а представители сильного пола при злоупотреблении спиртным склонны к насилию.

Опасные последствия

Под влиянием метилового спирта возникают функциональные, морфологические нарушения. Так как алкоголь разрушает нейроны, то происходит уменьшение размеров и веса мозговых отделов, расширяются пространства между бороздами, увеличиваются желудочки. Извилины оказываются сглаженными, атрофированными, появляется множество мелких кровоизлияний, формируются пустоты, заполненные серозной жидкостью. Также происходят спазм сосудов головного мозга, ухудшение кровоснабжения, угнетение ЦНС.

При единичном употреблении патологии не развиваются, кроме случаев, когда выпит некачественный суррогат или доза алкоголя превышает норму в несколько раз. Угроза разовой пьянки в потенциально опасных событиях, при которых можно получить травмы (в том числе головного мозга). В случае хронического алкоголизма 100 % риск развития заболевания ЦНС, последствиями которых являются инвалидность или смерть.

При нерегулярном употреблении

Единоразовое употребление 100 грамм вина или кружки пива не провоцирует необратимый вред мозгу. Качественный алкоголь в малых количествах полезен для здорового человека: предотвращает образование атеросклеротических бляшек, обладает антиоксидантным действием, помогает расслабиться. При употреблении повышенных доз возрастает риск острого алкогольного отравления, опасность которого не меньше, чем при постоянных пьянках.

Алкоголь нарушает работу вестибулярного аппарата. Для пьяных характерны шаткость походки, ухудшение зрения и слуха, потеря чувства самосохранения. Повышается вероятность получения травм разной тяжести, в том числе сотрясения мозга.

При алкоголизме

У всех алкоголиков проблемы с работой ЦНС, правда, разной степени тяжести. В лучшем случае водка вызывает легкие нарушения метаболических процессов, ослабление умственной деятельности. В худшем – у пьющего развиваются труднообратимые заболевания мозга, грозящие летальным исходом:

• Энцефалопатия Гайе-Вернике.

Симптомы: сознание мутное, происходит отмирание зрительного нерва (окуломоторный дисбаланс), начинаются проблемы с координацией. При сильной гипоксии мозга возникает психоз Корсакова, для которого характерны истеричная псевдореминисценция (обманы памяти), ретроградная амнезия.

Спирт вызывает поражение центров головного мозга алкоголика, отвечающих за рефлекторную деятельность. Начинается мышечная атрофия, гибнут черепные, диафрагмальные нервы. Нарушается регулировка мозгом сердечного ритма и работы легких, что приводит к смерти пациента.

• Тромбоз церебральных вен, синусов.

Этиловый спирт сушит сосуды и провоцирует склейку эритроцитов – это ведет к образованию бляшек в просветах кровеносных сосудов. Нарушается отток крови из вен в синусы твердой мозговой оболочки, повышается внутричерепное давление. Симптомы: постоянные головные боли, зрительные нарушения, паражение отводящих нервов. При алкогольной интоксикации мозга пьющего человека возникает обострение с сенсорными расстройствами, судорожными припадками, гипопитуитаризмом.

Как восстановить мозг

Чтобы максимально обезопасить головной мозг, надо следить за дозировкой. Играет роль и вид алкоголя – сильнее всего ЦНС повреждается от самогона, водки, джина, виски. Минимальная опасность – у красного вина, светлых сортов пива.

Лечат алкоголика медикаментозно. По завершении полной детоксикации (когда организм очищается, из него выходят остатки алкоголя) пациенту назначают витамины В1, тиамин. Они стимулируют нейрогенез (образование новых нейронов). В курс лечения включают препараты, убрающие последствия алкоголизма для ЦНС:

• Ноотропил, Аминалон: улучшают кровоснабжение головного мозга.
• Интеллан: восстанавливает работу мозга, уменьшает тревожность.
• Глицин: нормализует сон, память.
• Танакан: улучшает снабжение мозга кислородом, глюкозой.
• Мемоплант: устраняет гипоксию мозга, убирает симптомы нарушений ЦНС (бессонницу, мигрени, провалы в памяти)

Важно: при имеющихся патологиях головного мозга от алкоголя следует отказаться полностью. Пренебрегать правилом нельзя, очередная пьянка станет причиной смерти. Негативный эффект спиртного заключается в том, что оно губит нейроны, повреждает сосуды, уменьшает скорость нейрогенеза. Чем сильнее запущен алкоголизм, тем меньше шансов остается на излечение и тем больше масштабы трагедии.

Что происходит с мозгом при употреблении алкоголя?

Большинство людей связывает вред алкогольных напитков для человеческого организма с поражением печени, почек и сердечно-сосудистой и нервной системы. Кроме всех перечисленных повреждений от употребления спиртного негативное влияние создается и на мозг человека.

Что творится с мозгом под влиянием алкоголя?

Здоровая печень перерабатывает небольшие дозы этанола без негативных последствий, но злоупотребление спиртным повреждает клетки головного мозга. В него попадают ядовитые продукты распада горячительных напитков. Подвыпивший ощущает эйфорию, у него нарушается координация движений и возникает помутнение сознания.

Из-за чрезмерного употребления спиртных напитков начинается алкогольная интоксикация. Медики разделяют ее на три стадии: легкую, среднюю, тяжелую. В последнем случае ослабляются рефлексы, происходит оглушение и теряется чувствительность.

В крайних случаях (концентрация этила в крови достигает 3%) возможна глубокая кома. Разумеется, после такого воздействия кора головного мозга претерпевает необратимые изменения.

Опасность длительного и постоянного злоупотребления

У зависимых людей алкоголь убивает клетки мозга, замедляя и нарушая его функционирование. Это сразу сказывается на памяти и способности концертировать внимание.

У алкоголиков изменяется структура сосудов в голове, а это опасно психическими нарушениями. На мозговые сосуды постоянное попадание этилового спирта в организм влияет по-разному:

• поражение участков мозга, отвечающих за тонус сосудов;
• проблемы с вегетативными реакциями;
• эндокринные отклонения.

Подобные последствия из-за воздействия алкоголя опасны гипертоническим кризом и прочими патологиями. Спиртное увеличивает проницаемость стенок сосудов головного мозга, а это приводит к его отекам.

Ученые, занимающиеся вскрытием хронических алкоголиков после смерти, лучше других знают, как спирт влияет на орган:

• множественные кровоизлияния в мозг, хоть и микроскопические;
• выпрямление извилин;
• уменьшение размеров головного мозга;
• появление пустот.

Даже умеренно пьющие люди становятся жертвами спиртного. Они получают удовольствие, но не осознают негативных и необратимых последствий.

Возможные заболевания

Влияние алкоголя на мозговую деятельность неоспоримо. Злоупотребление грозит непоправимыми патологиями. У каждого алкоголика нарушены когнитивные способности, что выражено в отсутствии ясности ума и снижении умственных способностей.

Примечательно, что слабые алкогольные напитки влияют на организм так же негативно, как крепкие. Среди опасных заболеваний, которые вызывает действие алкоголя, врачи выделяют:

• болезнь Корсакова;
• слабоумие;
• паранойя;
• энцефалопатия;
• апатия;
• галлюциноз.

Как спиртное влияет на память?

Как алкоголь влияет на мозги почти выяснили, однако отдельно следует поговорить о воздействии спиртного на память. Из-за того, что мозговые клетки умирают, происходит нарушение функций гиппокампа. Это отражается на памяти и внимании.

Непостоянное поступление этанола в организм позволяет ему бороться с токсином, выводя его из тела. Регулярное употребление алкоголя опасно тем, что ситуация с каждым днем только усугубляется, а человек деградирует.

Через короткое время человек становится забывчивым, а позднее возникают серьезные провалы в памяти. Восстановление клеток мозга на таких стадиях практически невозможно.

Воздействие спиртного на женский мозг

Влияние алкоголя на клетки мозга у женщин еще более выражено – это подтверждают клинические исследования. Представительницы прекрасного пола из-за большого количества спиртного рискуют заработать патологии печени, сердца и мозга быстрее, чем мужчины.

У женщин ускоренный процесс развития нарушений объясняется повышенной эмоциональной восприимчивостью. У мужчин эмоциональный порог значительно выше, поэтому и клетки мозга из-за больших доз алкоголя разрушаются немного медленнее.

О необратимых последствиях влияния алкоголя на мозг

Вы уже поняли, что человеческие мозги сильно страдают из-за алкоголя, а часть последствий при этом необратимы. Длительное и бесконтрольное потребление спиртного вызывает гибель миллионов и миллиардов клеток.

В течение 4-5 лет у алкоголиков мозги уменьшаются в объеме, а это напрямую влияет на умственные способности. Становится невозможным решение элементарных для здоровых людей задач:

• Затрудняется простейшая умственная работа, притупляется критичность мышления и ухудшается мыслительный процесс.
• Портится характер, прогрессируют агрессия и раздражительность.
• Высокое выделение дофамина развивает привыкание к этанолу, начинается алкоголизация, с трудом поддающаяся лечению.
• Долгое злоупотребление спиртным вызывает почти полное отключение высокоорганизованных мозговых структур. В целом алкоголики деградируют, как личности. Может дойти до болезни Альцгеймера и деменции.

Что влияет на разрушение мозга из-за алкоголя?

Частое потребление спиртного в больших количествах первым делом нарушает координацию движений, а затем способствует развитию многих патологий мозга. Вредное влияние нетрудно доказать без медицинских обследований.

У пьяных людей несвязная речь, неадекватность, спутанное сознание. Интенсивность влияния спиртного на мозги зависит от множества факторов:

• общее состояние человека;
• возраст;
• пол;
• количество и качество алкоголя;
• длительность и периодичность приема спиртного;
• индивидуальные способности восстановления организма.

Еще многих тревожит, можно ли алкоголь при сотрясении головного мозга или перед МРТ? В обоих случаях ответ отрицательный, так как из-за спиртного нарушаются функции нейронов, а это мешает восстановлению после сотрясения, а также способно привести к неправильным результатам в ходе МРТ.

Как восстановить пораженный мозг?

Мозг не всегда восстанавливается после алкоголя, так как иногда разрушения необратимы. После отказа от длительного потребления спиртного вернуться к нормальному образу жизни трудно, но возможно. Главное, исключить попадание этанола в тело, чтобы оно очистилось от токсических веществ.

Для ускорения процесса требуется вспомогательная детоксикация при помощи медикаментозных препаратов. Важен здоровый образ жизни, прием витаминных комплексов, санаторное лечение. Организм после токсикации вернет силы, а мозги перестанут разрушаться, однако восстановить их особенно трудно, если пострадало слишком много клеток.

Вообще головной мозг восстанавливается дольше других органов. Для полной регенерации требуются годы воздержания от спиртного и ведение правильного образа жизни. И даже при этом полностью вернуть функционирование головного мозга хроническим алкоголикам не удается даже спустя десять лет.

Вред поддельного алкоголя

Особенно вреден для нейронов головного мозга суррогатный алкоголь. По статистике употребление денатурата, метанола или бутилового спирта имеет необратимые последствия (именно их используют для производства поддельных горячительных напитков).

Распивающие суррогатный алкоголь люди не ощущают стандартных признаков опьянения. Возникает бесконтрольное слюноотделение, усиливается потливость, ухудшается зрение, появляются боли в суставах и рвота, произвольное опорожнение и судороги. Многие алкоголики и здоровые люди погибают из-за суррогата, не дождавшись скорой помощи.

Если человеку удается выжить, полное восстановление мозга после такого алкоголя становится невозможным, так как он моментально смешивается с кровью и добирается по сосудам до головы. Мозг перестает надлежащим образом управлять работой внутренних органов, посылая им соответствующие импульсы.

Как снизить вред алкоголя на мозг?

Для устранения отрицательного влияния алкогольных напитков нужно отказаться от регулярного употребления их в больших количествах. Оптимальным вариантом можно считать полный отказ от спиртного, даже самого легкого (пиво, вино, шампанское), но если у вас здоровый организм, печень должна успевать нивелировать вредное воздействие этанола.

Если вы все же привыкли понемногу выпивать в праздники, запомните несколько правил, позволяющих избежать вредного воздействия алкоголя на мозги:

• не пейте на пустой желудок;
• всегда закусывайте;
• съедайте что-нибудь жирное перед распитием напитков;
• не смешивайте разное спиртное;
• не допускайте обезвоживания;
• контролируйте норму.

В аптеках сегодня продаются препараты для борьбы с пагубным воздействием этанола на человеческий организм. В основном это сорбенты, ограничивающие поступление глутамата и этанола из алкоголя в мозговые структуры.

Опасное влияние алкоголя на мозг человека и его необратимые последствия

Каждый год в России от алкоголя погибает более 75 000 человек. Причинами смертельного исхода становятся заболевания сердца и печени, отравление некачественным напитком, разрушение жизненно важных органов. Сигналом о разрушении мозга человека является потеря памяти после принятия алкоголя. Воздействие, которое алкоголь оказывает на человеческий мозг, носит необратимый характер и может привести к печальным последствиям.

Человеческий мозг – очень сложный, структурированный орган, состоящий из пяти отделов. Соединяются они с помощью нейронов – нервных клеток. Защитой от различных бактерий, токсических продуктов метаболизма и вирусов выступает специальный барьер. К сожалению, он не способен воспрепятствовать влиянию алкоголя на мозг. Тот является хорошим растворителем, поэтому легко просачивается через все преграды.

По сравнению с печенью, мозг справляется с выводом токсинов намного дольше – даже спустя месяц он неспособен полностью вывести продукты распада. На разные части головы спиртное действует по-разному, но всегда — негативно.

Мозжечок отвечает за координацию движений и равновесие. Большая часть этанола концентрируется именно здесь, поэтому выпивший человек плохо контролирует своидвижения и теряет чувство равновесия. Вестибулярный аппарат слабо выполняет функции, острота реакции притупляется.

Кора ответственна за мышление, способность человека отвечать за свои поступки, планировать действия. Нарушить работу участка несложно любой дозой этила. В итоге — нарушения памяти, плохое распознавание объектов, пониженная концентрация внимания. Понижение интеллекта происходит при употреблении спиртного, способствуя процессу деградации.

Этил подавляет теменную часть. Нарушаются реакции рефлексов, благодаря которым человек резко убирает руку от огня или вовремя обходит препятствие. Пьяный плохо управляет собой, не способен осуществлять сложные движения, то есть процесс торможения начинает преобладать над процессом возбуждения.

Этот отдел несет ответственность за дыхание, поддержку нормальной температуры тела и сознание. Токсины провоцируют отмирание нервных клеток, что выражается в сонливости, низкой температуре, иногда – потере сознания. Из-за этого часты случаи, когда пьяный человек засыпает в сугробе снега и замерзает.

После расщепления вредных продуктов наступает период похмелья, которое сопровождается сильной головной болью и жаждой. Это объясняется тем, что организм пытается вывести отмершие клетки, вследствие чего поднимается давление и идет приток жидкости.

Непоправимый вред наносится и сосудам. Сначала они расширяются, а потом резко сужаются, что приводит к инсульту и инвалидности; в некоторых случаях — к смерти. Из-за нарушения кровоснабжения, разрушения нейронов и развития гипоксии возникает похмельный синдром, изменяется психика.

Постоянный прием напитков, содержащих спирт, разрушает нервную систему. Всего за 4 года бесконтрольного принятия алкоголя серое вещество уменьшается, нарушаются умственные способности человека. Алкоголь напрямую влияет на выполнение важных функций:

• Затрудняется умственная работа, падает критичность мышления, ухудшается мыслительный процесс.
• В характере человека преобладает раздражительность, появляется агрессия.
• Формируется привыкание, что приводит к зависимости, трудно поддающейся лечению.
• Длительная алкоголизация приводит к деградации, таким болезням, как слабоумие и деменция.

Совсем немного необходимо, чтобы прийти к состоянию, в котором человек неспособен нормально мыслить. Достаточно раз в неделю пить около 5 литров пива или 0,7 литра водки.

Крайне опасен этил для подростка, так как он еще растет и развивается. Чем раньше молодой человек начнет принимать спиртное, тем скорее начнется разрушение. Высокий метаболизм способствует быстрому всасыванию этанола в кровь и в несколько раз усиливает пагубное воздействие яда на мозговые клетки. Они теряют воду, ссыхаются и уничтожаются полностью. Эмоциональное и интеллектуальное развитие затормаживается, мозговая деятельность снижается, наступает деградация. После воздействия алкоголя молодые люди часто совершают нелогичные и глупые поступки, вплоть до преступлений. Зависимость формируется в краткие сроки, а как следствие — неврологические и психические расстройства. Чем раньше ребенок попробует спиртные напитки, тем выше вероятность того, что в будущем он станет алкоголиком. Взрослому требуется около 10 лет систематического потребления спиртного, чтобы прийти к алкоголизму, а подростку – всего около 1-2 лет.

Вред алкоголя на женский организм несоизмеримо выше, чем мужской. Цирроз, ухудшение работы нервной системы, сердечная недостаточность и другие последствия протекают в разы быстрее, чем у представителей сильного пола. Самый большой вред причиняется увлечением горячительными напитками во время вынашивания плода. Последствия покажут себя в болезнях головного мозга ребенка, а в некоторых ситуациях и в плодном алкогольном синдроме. Это случится, если женщина будет злоупотреблять во время беременности. В таком случае высока вероятность, что ребенок родится с пороком внешних органов, будет отставать от своих сверстников в развитии и росте. Иногда отмечается, что у таких детей серое вещество превышает нормы по размеру, но количество клеток в нем намного меньше, чем у здоровых.

Пагубное влияние этила поражает своим масштабом. Разрушается работа всех внутренних органов, проявляются различные болезни, многие из которых приводят к летальному исходу. Данные патологии усиливаются вследствие уничтожения нейронов, клеточных структур мозга и недостатка витамина В1. Неконтролируемое принятие вредных напитков также чревато следующими проявлениями

• Алкогольная энцефалопатия выражается сильными нарушениями памяти, психическими отклонениями, апатией и полным безразличием ко всему происходящему. Последний признак говорит о крайней стадии алкоголизма.
• Болезнь Корсакова – это слабоумие, амнезия и полиневрит. Больному затруднительно ответить на простой вопрос о том, какой сейчас год или день, как его зовут. Ткани мышц полностью истощаются, и человек превращается в инвалида.
• Алкогольная эпилепсия — припадки, которые бывают только во время похмелья. При частых припадочных состояниях формируется слабоумие и полная деградация.
• Делирий больше известно под названием «белая горячка». Чаще всего она развивается при резком отказе от выпивки. Человек во время приступа теряет контроль и может нанести непоправимый вред себе или окружающим людям. Требуется срочная госпитализация.
• Галлюциноз — человек слышит голоса и видит различных существ. Его необходимо незамедлительно лечить.
• Паранойя приходит во время внезапного отказа от возлияний. Симптомы похожи на белую горячку или галлюциноз.

Алкоголь разрушает нервную систему, приводит к проблемам со сном. Длительная бессонница может привести к галлюцинациям.

Спирт убивает клетки головного мозга, физические и психические функции, сводит на нет умение человека рассуждать, выражать мысли и логически думать.

Давно доказано, что спиртосодержащие напитки негативно влияют на все органы и системы здорового жизнеобеспечения. Мозг подвергается разрушению наиболее сильно. Алкогольная зависимость страшна еще и тем, что человеку трудно осознать размеры катастрофы.

Влияние алкоголя на мозг

Как выпивка влияет на химию мозга

В самых общих чертах: алкоголь «тормозит» работу мозга. Это выражается в замедлении мыслей, речи и движений, сонливости и подавлении самоконтроля. Это происходит потому, что алкоголь изменяет работу нейромедиаторов.

Нейромедиаторы — это вещества, которыми клетки мозга обмениваются информацией между собой. Алкоголь подавляет работу глутамата (возбуждающего) и усиливает выработку гамма-аминомасляной кислоты (тормозного нейромедиатора). Также алкоголь вызывает выброс серотонина и дофамина. Вся картина действия этанола на мозг достаточно сложная, и действует он не на все участки разом и равномерно. Поэтому перед сонливостью человек может испытывать возбуждение.

Вредит ли алкоголь мозгу?

Да, вредит. Ежедневное употребление крепких алкогольных напитков приводит к снижению интеллекта. Правда, в течение многих лет такое снижение касается в основном способности усваивать новые знания и выявляется только с помощью специальных тестов. Влияние выпивки на интеллект усиливается при наличии неврологических проблем (эпилепсия, перенесённые серьёзные травмы головы, нейроинфекции и др.).

Сколько алкоголя вредит клеткам мозга?

19 граммов чистого алкоголя. В пересчёте на водку это составляет 60 мл.

Почему пить вредно для мозга. Как действует выпивка

Много говорится о том, что алкоголь вредит клеткам мозга. Доходит до того, что отдельные пропагандисты (Жданов) позволяют себе употреблять выражение «выпивший человек на следующее утро мочится собственными мозгами». На самом деле, почти все вещества, способные проникнуть через гемато-энцефалический барьер , делают это путём растворения клеточных мембран глиальных клеток , и тем более способны сделать это в отношении менее устойчивых нейронов.

Система образования мочи в организме человека такова, что всё, что из организма выводится, должно предварительно перейти в гидрофильную (водорастворимую) форму — иначе оно не пройдёт через почки. В этом смысле человек ежедневно мочится не только мозгами, но и любыми другими органами.

Другой вопрос, что «растворение нейронов» не следует представлять себе подобно растворению кусочка сахара в чае. Речь идёт о потере нейроном значительной части клеточной мембраны, после чего наступает его апоптоз (запрограммированная гибель) — достаточно сложный механизм.

Главное, что при этом в среду мозга переходят все вещества, которые в норме находятся по другую сторону клеточной мембраны, и до того, как они окажутся поглощёнными глиальными клетками, оказывают своё биологическое действие. В частности гибель нейронов сопровождается выделением эндогенных опиатов (внутренних аналогов морфия, героина и тому подобного) класса энкефалинов. В норме эндогенные опиаты предназначаются для борьбы с болью и для поощрения биологически выгодного поведения, и их повышенное выделение при выпивке является одним из важных психофизиологических факторов развития алкогольной зависимости.

Другим феноменом «растворения мозгов» можно считать потерю синаптических контактов между нейронами — условно можно представить себе, что отростки нейронов расправляются в лиофилизированной среде подобно лапше из брикета в кастрюле или тарелке.

Подобное действие оказывают на мозг и многие другие вещества для наркоза — диэтиловый эфир, фторотан, циклопропан (обратите внимание, что все они — сильные органические растворители). Некоторые подростки добиваются наркотического эффекта, вдыхая такие органические растворители, как ацетон, бензин, клей и т. д. Строго говоря, если бы этанол не мог растворять мозг, то он и не оказывал бы своего наркотического действия в известном нам виде.

Особенно сильно вредит алкоголь ещё не сформировавшемуся мозгу, об этом читайте в статье «Почему детям и подросткам нельзя пить алкоголь».

Исследования и доказательства

Даже умеренное употребление алкоголя вредит мозгу. Об этом говорят результаты многолетнего исследования, завершённого в 2017 году.

Ни для кого не секрет, что многолетнее пьянство может стать причиной различных заболеваний головного мозга, таких как синдром Корсакова (проблемы с краткосрочной памятью), синдром Гайе-Вернике (поражение мозга из-за нехватки витамина B1, которым страдают пьющие люди), энцефалопатия (отмирание нейронов и связей между ними) — и других болезней, при которых серьёзно повреждаются память, мышление, координация движений.

Но как насчёт тех людей, которые знают свою норму и выпивают не более стопки водки в день?

Учёные из Оксфордского университета и Университетского колледжа Лондона провели на эту тему исследование, результаты которого потом опубликовали во всемирно известном журнале «The BMG» (Британский медицинский журнал).

В исследовании приняли участие 550 мужчин и женщин, которые не были алкоголиками. Их разделили на 4 группы в зависимости от того, кто сколько обычно пил алкоголя:

Исследование длилось 30 лет. За это время участники пять раз проходили нейропсихологическое тестирование и один раз (в конце исследования) — сканирование мозга.

Сканирование мозга показало, что у пьющих и у непьющих людей мозг выглядит по-разному . У пьющих участников эксперимента гиппокамп в среднем был меньшего размера, чем у непьющих. Гиппокамп — это отдел головного мозга, который во многом отвечает за обучение, память и пространственное мышление человека. Даже у умеренно пьющих участников эксперимента гиппокамп часто был меньше по размеру, чем у трезвенников.

Однако слишком рано заявлять о том, что алкоголь разрушает наш гиппокамп. Ведь мозг сканировали только один раз: в самом конце исследования. Поэтому неизвестно, какой у кого был гиппокамп изначально. Это оказалось недостатком научной работы. И невозможно с уверенностью сказать, именно алкоголь повлиял на этот участок мозга или что-то другое. К тому же, по результатам этого исследования, даже у 35% трезвенников оказалась атрофия гиппокампа.

Тесты тоже показали отличие пьющих людей от трезвенников: у тех, кто пил больше других, со временем снизилась беглость речи (лёгкость, с которой они вспоминают нужные слова во время разговора). Все остальные функции мозга остались во всех группах в пределах нормы. Регулярное нейропсихологическое тестирование участников исследования включало в себя тесты на текстовую и зрительную память, исполнительную функцию мозга и рабочую память.

Защищают ли малые дозы алкоголя от заболеваний мозга

В некоторых других исследованиях, посвящённых влиянию алкоголя на здоровье, можно увидеть такую зависимость: у абсолютных трезвенников реже проявляются изучаемые заболевания, чем у пьющих людей. Но у тех, кто пьёт очень мало алкоголя, заболевания возникают ещё реже, чем у трезвенников. Это явление можно объяснить так называемым эффектом гермезиса: микродозы вредного воздействия мобилизуют организм и заставляют его работать лучше. В нашем случае вредное воздействие — это алкоголь, но так же стимулируют организм и микродозы радиации, физического стресса, воздействие горячей либо холодной температуры (баня, купание в проруби) и так далее.

Подробности об этих исследованиях вы найдёте в других наших статьях. Например, результаты некоторых исследований показали, что у умеренно пьющих людей реже, чем у абсолютных трезвенников, возникают болезни сердца, депрессия, старческое слабоумие, проблемы со слухом, простатит и так далее. Тогда как у людей, злоупотребляющих алкоголем, всё это возникает гораздо чаще, чем у трезвенников.

Вот почему учёные предположили, что то же самое будет и с риском атрофии гиппокампа. И предложили изобразить U-образный график зависимости от доз алкоголя: у трезвенников случаев поражения мозга будет чуть побольше, у умеренно пьющих — меньше всего, а у злоупотребляющих алкоголем — больше всего. Однако это предположение не подтвердилось. Микродозы алкоголя не защищали от атрофии гиппокампа: у участников эксперимента, которые выпивали меньше всех (от 14 до 98 граммов чистого алкоголя), гиппокамп был в среднем такого же размера, как у абсолютных трезвенников, но не больше. Работал мозг у самых малопьющих в среднем так же успешно, как и у непьющих — но, опять же, не лучше них.

Итак, мы точно знаем, что длительное злоупотребление алкоголем негативно влияет на работу мозга и способно изменять структуру мозга. Насчёт вреда умеренного употребления алкоголя пока мало что можно сказать. Разве только то, что пить мало алкоголя всё-таки менее вредно, чем много.

Как спиртное влияет на мозг в старости

Очень сильно журналисты растиражировали вот это исследование. С 1984 по 2013 год американские учёные проводили исследование того, влияет ли употребление алкоголя на работу мозга в старости. В исследовании приняли участие 1344 пожилых мужчин и женщин. Исследователи пытались выявить связь между тем, кто сколько пьёт алкоголя и кто смог дожить до 85 лет, а также насколько хорошо работает мозг у людей в таком возрасте.

Исследованием занимались Эрин Л. Ричард, Донна Критц-Силверштейн , Гейл А. Лафлин, Тереза Т. Фанг, Элизабет Барретт-Коннор и Линда К. МакЭвой. Кроме количества употребляемого алкоголя, рассматривались и другие факторы: частота употребления алкоголя, пол и вес обследуемых, уровень образования, пищевое поведение, курение, физическая активность, хронические заболевания, принимаемые лекарства, семейное положение. Всё это учитывалось при подведении итогов.

Пациентов распределили на группы в зависимости от того, кто сколько пьёт алкоголя в среднем:

1. Умеренно пьющие — это те, кто выпивает до 12 граммов чистого алкоголя в сутки (а мужчины моложе 65 лет — до 24 граммов). Для сравнения: 12 граммов алкоголя — это 39 мл водки (меньше четверти стакана).
2. Сильно пьющие — от 12 до 36 граммов чистого алкоголя в сутки (для мужчин моложе 65 лет — от 24 до 48 граммов). В пересчёте на водку это будет от 39 до 117 мл водки (примерно полстакана).
3. Чрезмерно пьющие — более 36 граммов чистого алкоголя в сутки (для мужчин моложе 65 лет — более 48 граммов). В пересчёте на водку это более 117 мл, то есть более половины стакана.

Оказалось, что умеренно пьющие и даже сильно пьющие люди в два раза чаще, чем трезвенники, доживали до 85 лет без нарушений мозговой деятельности. При этом пол пациентов никак не влиял на результаты: пьющие мужчины и женщины одинаково чаще оказывались долгожителями и чаще сохраняли высокие умственные способности, чем непьющие.

Исследователи теоретизируют на счёт причин. Возможно, тут играет роль совокупность разных факторов:

• алкоголь якобы положительно влияет на состояние сосудов;
• в некоторых алкогольных напитках (в частности, в вине) содержатся антиоксиданты, и они якобы продлевают жизнь;
• алкоголь стимулирует высвобождение ацетилхолина в гиппокампе, а это необходимо для хорошей памяти и обучаемости;
• у тех, кто регулярно пьёт алкоголь в умеренном количестве, обычно ниже уровень стресса и реже бывают депрессии. И так далее.

Исследователи затрудняются делать выводы о том, насколько влияет на мозг чрезмерное употребление алкоголя (более 36–48 граммов чистого алкоголя в сутки). Потому что слишком мало пожилых участников исследования пили алкоголь в таком количестве.

В любом случае, авторы исследования напоминают, что только в США алкоголь становится причиной около 88 тысяч смертей ежегодно. Алкоголь причиняет столько конкретного вреда здоровью, социальному и экономическому положению человека — что этот вред однозначно перевешивает эфемерную пользу для мозга. Ведь пока ещё не выяснено точно, почему умеренная выпивка связана с большей сохранностью умственных способностей и зависит ли одно от другого вообще.

Скорее всего, зависимость здесь обратная. То есть, не от алкоголя крепчает здоровье, а наоборот: те, у кого крепкое здоровье, могут позволить себе пить алкоголь до глубокой старости. А у кого здоровье уже пошатнулось (возможно, как раз из-за выпивки), те становятся вынужденными трезвенниками. Вот и получаются трезвенники слабее здоровьем и разумом.

К сожалению, этот момент не учитывался при разделении на группы. И в группу трезвенников попали невольные трезвенники по причине изначально слабого здоровья, а также те, кто уже имел проблемы с алкоголем и завязал из-за страха спиться окончательно.

Недостатки исследования касаются и тестирования. Тесты на выявление нарушений в работе мозга проводились только в конце исследования, а в начале не проводились. Поэтому неизвестно, появились ли выявленные нарушения недавно или были с самого начала исследования.

Кроме того, по словам самих авторов, в работе использовался тест MMSE, который может выявлять только выраженное слабоумие, тогда как незначительное снижение познавательных функций у здорового человека он выявить не может. «Мы не проводили неврологического обследования, чтобы подтвердить наличие когнитивных нарушений. Кроме того, результаты когнитивных тестов могут изменяться с течением времени. […] Так что результаты могут быть абсолютно необъективными», — признаются авторы исследования.

Как видим, учёные убедились, что алкоголь негативно влияет на клетки мозга. Также, вмешиваясь в работу мозга, он влияет на наше поведение, пьяные люди чудят и теряют самоконтроль. При этом почему-то пьяные мужчины и женщины ведут себя по-разному. И мы знаем почему.

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Читайте статью дальше:

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!